你的控糖目标“到位了”么？

"到位了吗?"这句话在生活中经常出现。比如，喝酒时会说"你喝到位了没有?"；吃饭时会问"你吃安逸了没有?"；出去 HAPPY时，会问"你耍开心了没有?"。为什么要讲"到位"这个词语呢?从简单的例子中我们知道，任何事情都有个度，必须要达到一定的程度才起作用。否则就叫做不作为，或者叫磨洋工。同样，我们可以把这个自古以来最朴实最简单的道理用在糖尿病人的管理上。(这个跨度是不是有点大?)

目前，我们国家的糖尿病患者众多，治疗手段也很成熟。这里就不赘述，有兴趣可以看我前面的文章。糖尿病的患者对自己还是比较重视，也在打针吃药，但很多人没有到位。还有一部分朋友，只是知道控制血糖，其他的都不知道了。所以，我有必要讲讲什么才是糖尿病人的"到位"?

我们喝酒到位，不仅指喝了酒后有愉悦感，还要求喉咙舒服、肚子不痛等。从这可以看出，所谓"到位"不仅仅是某一点恰到好处，还包括与之相关的各个方面都让人满意。同样，糖尿病人的到位，也不仅仅是单独的血糖达标，而且还要求与血糖密切相关的几个指标也要达标。下面我就一一道来：

达标要求

第一:当然是指血糖。这里的血糖包括两个方面:空腹血糖在4.4-7.0mmol/L;非空腹血糖＜10mmol/L。

第二:糖化血红蛋白。要小于7.0%。

第三:血压。小于130/80mmmHg。

第四:总胆固醇。小于4.5mmol/L。

第五:高密度脂蛋白胆固醇。男性>1.0mmol/L;女性>1.3mmol/L。

第六:甘油三酯。小于1.7mmoL。

第七:低密度脂蛋白胆固醇。这里分了两种情况，未合并动脉粥样硬化性心血管疾病的患者<2.6mmol/L:合并动脉粥样硬化性心血管疾病的患者<1.8mmol/L。动脉粥样硬化性心血管疾病ASCVD （包括急性冠状动脉综合征、稳定性冠心病、血运重建术后、缺血性心肌病、缺血性卒中、短暂性脑缺血发作、外周动脉粥样硬化病等）。

第八:体质指数(体重除以身高后再除以身高，体重以Kg来计算，身高以m来计算):小于24。

所以，对于糖尿病人,上述几个指标都达标方才叫"到位",或者尽可能全部满足，否则，会出现事情也做了，可结果不好的现象。借用小时候我妈妈经常教育我的一句话，"费了油，灯不亮"现在想起这句话有种顿悟的感觉，可惜在我成长的过程中错过了许多机会。

作者：全科张航医生（一个有温度的医生）

一键关注，获取更多知识。未经允许不得转载！

相信我们一定能战胜疫情，

武汉加油，中国加油！！！