已知高血压是导致人类死亡的首要危险因素，每年全球有超过千万人因为高血压死于心脑血管疾病。

所谓心脑血管疾病主要是指冠心病和脑中风。

脑中风有包括缺血性脑中风，即脑梗塞；和出血性脑中风，即脑溢血。

大量证据表明，高血压是脑中风最大的危险因素。

我国是世界上脑中风发生率最高的国家，素有“脑中风王国”之称。

现在很多人都在抱怨，越来越多的人，甚至在年纪轻轻的的时候就死于脑梗塞或脑出血，或者因此造成偏瘫等终生残疾，反映我国脑中风发生率居高不下的状况。

这么多人发生脑中风，其中最大原因就是高血压在很长的时间内没有得到良好的控制。

研究发现，收缩压（高压）只要高于106 mmHg就会增加发生脑中风的风险，进一步升高到临床高血压诊断标准（高于140/90mmHg）时，脑中风风险增加2~4倍。

而这些结论都是通过科学家长时间大量观察和试验得出的。

现在，来自以色列的一项随访达30年的长期研究为高血压增加脑中风风险再添有力证据。

科学家对5079名中年人在1985-1986年至2015-2016年长达30年的时间内共进行了9次血压监测，并于2018年确定期间脑中风的发生率，对血压与脑中风的发生风险进行了相关性分析。

结果显示，与血压正常的人相比，

• 第一次监测的血压（基线血压）为2期高血压的人发生脑中风的风险增加3.72倍；
• 30岁时的血压为2期高血压的人发生脑中风的风险增加4.14倍；
• 40岁时的血压为2期高血压的人发生脑中风的风险增加5.59倍；
• 血压水平处在血压升高（也叫高正常血压）和1期高血压的人，脑中风险风险则低得多。

研究不仅进一步证明高血压显著增加脑中风风险的这一基本事实；研究也显示，高血压与脑中风的相关性随着年龄的增长而显著增加。

这项研究进一步提示我们，要想避免脑中风的发生，首先必须严格控制血压水平。

高血压分类

尽管2017年美国已经将高血压诊断标准下调到130/80mmHg。

基于130/80mmHg的高血压诊断标准，不同血压水平分类如下：

但是，我国和欧洲的高血压指南仍以传统的140/90mmHg为诊断高血压的标准。

基于140/90mmHg的高血压诊断标准，不同血压水平分类如下：

上述研究中的2期高血压对应于的就是上表中的高血压二期。