米医生：介绍一个不吃药却能有效清除体内瘀血的好办法

大家好，我是米医生

之前写疏肝时

很多粉丝留言

米医生，说说黄褐斑吧

长斑

是所有女同胞都关心的话题

其实我发现

黄褐斑最爱偷袭「好女人」

什么样算好女人？

工作上尽心尽责，力求完美

生活上无私奉献，无微不至

家庭上嘘寒问暖，妥协忍让。。。。

她们往往不善于释放压力

所有的委屈不满

打落牙齿和血吞

这些情绪上的压力，抑郁

身体在默默帮你扛着

都化成什么了？

化成瘀血了

原本通畅的血液

就像打结的柳枝一样

不能舒展开来

不能随气运行

不能濡养面部。。。

就像花朵没有露水浇灌

时间一长

脸上就开始长黄褐斑

所以每次有人问我

米医生，黄褐斑中医究竟怎么治？

我都会回她八个字：

疏肝理气，活血化瘀

疏肝

以前有写过

可以喝我们的疏肝茶

可以按揉太冲穴

活血

红曲米，藏红花

包括红糖

这些都带活血化瘀功效

当然，你也可以动动手

按揉按揉我下面要介绍的穴位

——血海穴

血海

出自《针灸甲乙经》

属足太阴脾经

位于大腿内侧

髌底内侧端上2寸

当股四头肌内侧头的隆起处

“血海”这两个字

顾名思义

就是血液汇聚成海的意思

我们说男子以气为根

女子以血为本

所以血海作为主管血液的要穴

是妇科最常用的穴位之一

能通治各种与血有关的疾病

不管是出血也好

贫血也好

瘀血也好

补血养血活血化瘀止血。。。。

反正跟血有关的它都能治

1，黄褐斑、雀斑

我们中医有句话一直挂嘴边

叫「无瘀不成斑」

撒子意思？

意思是你甭管脸上

长的是黄褐斑，雀斑

老年斑还是晒斑

你掀开它一层层伪装

十有八九都是瘀血

脸上长的斑

就是一个个瘀点

所以长斑的人

身体里肯定也有瘀

需要靠血海活血散瘀

2，月经病

我前天文章结尾说

吃喝拉撒睡

人生五件功课

但对女人来讲

应该再加一个——月经

来多了，来少了

来晚了，来早了

不来了，痛经。。。。

没有月经不调过

不足矣论人生

但不管你是哪个原因

原因里都离不开血

都可以用血海治

曾经有过这么个医案

是“陆氏针灸”创立人

朱汝功医生的真实医案

她碰见了个年纪才21的患者

这位患者因某次来经期间

劳动大汗淋漓+饮大量冰水

闭经5个多月

同时伴腹痛腰痛，吃不下饭

无奈之下求助中医，找到朱医生

朱医生怎么治呢？

血海，三阴交，足三里，归来，气海，关元15分钟

整个思路就是健脾益气，调经通络

三次疗程过，患者就来了月经

所以我建议月经经常不调的

可以血海+三阴交+足三里

血海导血归海

足三里运脾行气

三阴交益气调经

三者配合效果更佳

3，荨麻疹

到了现在这个季节

很多人跟我反馈

会动不动就发荨麻疹

荨麻疹又叫“风疹”

过敏引起的比较多

中医认为

“治风先治血，血行风自灭“

血海作为治血要穴

如果你最近频发荨麻疹

可以揉揉它

4，膝关节病变

膝盖老化，关节积液

风湿性关节炎等等膝关节病症

都是膝关节附近经络气血不通

血海位于膝盖内侧

按照穴位就近原则

可以养血祛风

行气活血，通经止痛

同时还能对膝盖那块

局部肌肉产生良性刺激

更利于病情恢复

缓解疼痛

5，肝血虚

很多人用眼过度

会觉得眼睛酸胀

干涩不舒服

这肯定是肝血虚

如果你有时候

还会手脚麻木

这个也要注意

也是肝血有点虚的表现

虽然血海是脾经的

五行相生，土生木

脾气旺则肝血生

所以不妨按揉血海穴

同时配合食用芝麻丸补肝血

而且最好每天九点到十一点按揉

这个时间段脾气最旺盛

效果会更好

好了

最后再给大家总结一下怎么按

1. 找准穴位：手掌握住膝盖，五指自然张开，大拇指指向膝盖内侧约45°角斜放，大拇指指尖，按下去酸胀的地方就是；
2. 拇指按揉，每侧3分钟，维持酸胀感即可；
3. 建议每天上午9:00~11:00按揉（脾经运行最旺盛时间），功效能翻倍。

补血活血

女人一生的事业

揉揉血海

吃点芝麻丸

收得一份血

才能留住一份青春啊

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