有位粉丝上次留言给我说：月经长期推迟13天左右，每次来2天就没了。经期腰酸痛经，乏力。这从今年开始睡眠就不好了，入睡难，多梦易醒，脸上还长了很多斑。今天就告诉大家怎么解决月经长期推迟13天，每次来2天就没了。

首先，月经不调的危害有哪些？

1、容颜早衰失去魅力：

长期月经不调导致内分泌紊乱，最终会反映到皮肤问题上，会出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，久患不治还可致乳房下垂、性欲减退、记忆力差等衰老现象。

2、导致失血性贫血：

如果是不规则出血，或长期月经量过多，可能就会出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血性出血的现象，如果严重甚至还会影响到女性生命。

3、增加妇科炎症风险：

现代医学已证实，月经不调可能会并发月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等。

4、引发怀孕障碍：

月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。

然后 ，中医上面是如何辨证月经不调的

血热——表现为月经提前，量多，颜色发红或发紫，质地黏稠，面红，，心烦口渴，小便黄。

虚热——一般症状轻，时间长，量少或者淋漓不尽，颜色红，质地黏稠，面红，伴乳房、胸胁和小腹肿痛。

血虚——表现为月经后期，量少，色淡，质清稀，小腹空痛，头晕心悸，面色无华。

气滞——表现为月经后期，量少，色正常或暗红有块，伴胸胁、乳房胀痛或小腹胀痛。

肾虚——表现为经来不定，量少，色淡，质稀薄，面色晦暗，头晕耳鸣，腰酸如折，小腹空坠而痛。

气血虚弱——表现为经前或经停时小腹隐隐作痛，且有小腹空坠感，按之痛减，经量少，色淡，质稀，面色苍白，头晕无力。

气滞血瘀—表现为经前或经期小腹剧烈胀痛，拒按，经量少，行而不畅，经色紫暗有血块，胸胁或乳房胀痛。

脾虚——表现为血突然而至，或淋漓不净，色淡质薄，面肢浮冷，，大便不成形，体倦少言。常见于更年期女性。

月经长期推迟13天，每次来2天就没了，怎么解决

1、乌鸡白凤丸

它由乌骨鸡、熟地、黄芪、益母草、龟板胶、鹿角胶、党参、当归、丹参、茯苓、阿胶、白芍、香附、砂仁、川续断、川芎、黄芩、芡实、白薇、白术、枸杞、甘草共二十二味中药组成。

功效：具有补气养血、调经止带之功效，适用于妇女身体虚弱，腰膝酸软，肝肾阴虚或气血两虚及月经不调，经行腹痛，崩漏带下等症。

2、逍遥丸

它是由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜组成。

功效：舒肝解郁，清热调经。用于肝郁化火，胸胁胀痛，烦闷急躁，颊赤口干，食欲不振或有潮热，以及妇女月经先期，经行不畅，乳房与少腹胀痛。

3、七制香附丸

它是由香附， 生地 ，生白芍 ，当归 ，熟地， 川芎，艾炭， 白术， 益母草， 甘草，山萸肉， 炒枣仁， 茯苓，生阿胶， 天冬，砂仁， 人参， 黄芩，延胡组成。

功效：血滞经闭，胸闷气郁，两胁胀猜，饮食扶少，四股无力，或腹内血块，攻审作痛，及寒湿白带等。

以上提到的用药还需根据自身的症状来定，不可盲目随便使用。