刚刚过去的炎炎夏日，避免不了吃生冷和吹空调，晚上再来一顿啤酒烤肉。所以第二天拉肚子，而且不定时间的，感觉好点了，又碰了点冷的又开始了拉肚子。

什么原因导致吃点生冷瓜果、喝点冰镇饮料就拉肚子？

这种拉肚子通常发生在夏天。为何夏天容易拉肚子？因为夏天我们的气血集中在体表，五脏六腑是一个又寒又虚的格局，所以此时吃点寒凉生冷就容易拉肚子，或者睡觉时忘记关空调了，第二天早上起来就拉肚子了。腹泻稀溏，饮食稍微偏凉或者海鲜吃的稍微多点就发生拉肚子。平时怕冷，食欲不是很好等。这种拉肚子被称为寒湿拉肚子。

什么是寒湿？寒湿是怎么导致吃点生冷瓜果、喝点冰镇饮料就拉肚子呢？

寒湿有外湿和内湿的区分，外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，导致气血运行受阻，以关节、筋骨疼痛为常见症的证候，内湿是指湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停，常与脾胃有关。

寒湿是指由于寒湿内盛，中阳受困所表现的证候。又称湿困脾阳证、寒湿中阻证。在六经辨证中，一般归属于太阴病证。多因饮食失节，过食生冷，以致寒湿停滞中焦；或因冒雨涉水，久居潮湿，气候阴雨，寒湿内侵伤中；或因嗜食肥甘，湿浊内生，困阻中阳所致。这就是寒湿导致的吃点生冷瓜果、喝点冰镇饮料就拉肚子的原因了。

寒湿导致的吃点生冷瓜果、喝点冰镇饮料就拉肚子，该怎么办呢？

在中医里边，对于寒湿导致的吃点生冷瓜果、喝点冰镇饮料就拉肚子，一般采用的方法是健脾祛湿。寒湿也分为急性发作期和慢性发作期。发作期不同改善的方法也是不同的。比如：

急性发作期采用的一般是藿香正气水，慢性发作期采用的一般是附子理中丸。

为什么藿香正气水和附子理中丸可以改善寒湿导致的吃点生冷瓜果、喝点冰镇饮料就拉肚子呢？

藿香正气水方中以藿香芳香化湿，理气和中，兼表解是主药。以紫苏叶、白芷发表解汗，并增强藿香理气散寒之力为辅药。佐苍术、厚朴、大腹皮燥湿除满；陈皮，生半夏行气降逆，和胃止呕；配桔梗开胸膈；用茯苓、甘草健脾利湿，加强运化功能。各药配合，使风寒得解，湿滞得消，气机通畅，胃肠调和。共奏解表化湿，理气和中之效。

附子理中丸方中附子温阳祛寒，配以炮姜温运中阳，白术健脾燥湿，人参益气健脾，炙甘草补中扶正，调和诸药。五药配伍，有温阳祛寒，益气健牌之效。

那么藿香正气水和附子理中丸可以直接服用吗？

答案当然是不可以的，因为每个人的病症和情况都是不一样的，需要在医生的嘱咐下进行服药。

藿香正气水在拉肚子较重加量时如果汗出太多则应立即停药，对藿香正气水及酒精过敏者禁用，过敏体质者慎用，不宜在服药期间同时服用滋补性中药。

附子理中丸若出现有口唇手足发麻现象则应立刻停药，感冒发热病人不宜服用，对附子理中丸过敏者禁用，过敏体质者慎用。