一个人体自带的补肾大穴——肾虚克星

大家好，我是米医生

前几次给大家介绍了穴位后

反响都挺热烈的

大家的反馈我也都看了

有很多人说希望我做个合集

以后查穴位的时候方便点

今天我依你们要求

在文章最后放了合集

大家看完今天的文章后

可自行点击查看

好了，话不多说

下面开始今天的正题

我之前有聊过非常多

关于肾虚如何判断的话题

耳鸣脱发，腰膝酸软，失眠健忘

月经不调，遗精早泄，不孕不育

肾阳虚苔白怕冷，肾阴虚苔红怕热

等等等等的一系列判断方法

但始终有读者跟我说

每次看完文章后

感觉自己好像每个点都沾点边

又好像每个点都不那么明显

还是分不清自己是不是肾虚

其实还有一招判断肾虚的方法

我之前没教过你们

那就是看身体某处是否有凹陷

看哪里的凹陷？

看“太溪穴”

太溪穴在内踝后方

与脚跟骨筋腱之间的凹陷处

也就是内踝和跟腱两点连线的中点

正常情况下

太溪穴看起来还是比较平坦的

如果你用手摸的话

太溪这块地方肌肉的软硬程度

应当是和周围肌肉差不多的

软硬差不多

说明你肾还不虚

但如果太溪穴光是看起来

就有个明显的凹坑

而且肌肉摸下去

也是软趴趴的手感

那在某种程度上

你的肾气已经开始亏了

虽然听起来玄乎

这方法不是凭空捏造的

《赤水玄珠》中有过类似的记载：

“太溪脉，在足内踝后陷中动脉是也。此少阴肾经脉动于此。盖肾者，乃人身之命蒂，真气之所主。然其脉动而不息者，真气在也。若真气以惫，肾气以绝，其脉不动而死。虽冲阳有脉，而少能进食者，亦主死也。”

——《赤水玄珠》

“肾，乃人身之命蒂，真气之所主”

“其脉动而不息者，真气在也”

“其脉不动而死，肾气以绝，主死也”

看到没？

古代医家不仅能通过太溪辨肾气亏虚

还能通过太溪脉来判定你的“生死"

啥是太溪脉？

你找准太溪穴这个位置后

手指头用力往里按

能摸到一条跳动的动脉

这条动脉就是太溪脉

按照书里的说法

太溪脉代表你的真气

太溪脉跳，真气在，人有救

太溪脉停，真气绝，命垂危

所以古时候还有个叫“足诊三脉”的诊法

通过胃经的冲阳穴

肝经的太冲穴

以及肾经的太溪穴

这三条足经三个穴位

来判断疾病，辨生死，处百病

所以毫无疑问的

作为“足诊三脉”三大穴之一

能辨生死，处百病

又归属肾经的太溪穴

可以治疗所有肾虚病

而且太溪是原穴

原穴的意思

就是肾阴和肾阳都能补

像有的人容易口干

喝水也不管用

唾液分泌很少

就是因为肾阴水不足

还有的人肾绞痛

特别是结石发作时候

最好是针刺太溪穴

疼痛能马上缓解

但大多时候没这条件

所以普通的按揉就好

说到这里我顺带提一下

太溪是可以缓解疼痛的

比如工作一天了腰酸背痛

其实解决方法很简单

按摩太溪就好

还有的疼痛

像是足跟痛和痛经

足跟痛是因为脚上肾经不通

腿部疼痛同理也是经络不通

穴位揉通了，疼痛自然没了

至于痛经

我建议揉太溪的同时

配上三阴交和地机穴

这仨都是女人的大补穴

还能消腿部水肿

而且很多女人容易手脚冰冷

每天晚上睡前坚持按摩太溪穴

相信我，一段时间后

你们手脚就会变暖

还有什么病呢

痛风、尿酸高

尿里的毒素太多

不过究其原因都是肾不好

每天揉太溪能从源头把问题解决

还有的人脾胃，消化功能不大好

厌食啊，容易腹胀腹痛腹泻这种

太溪也能治

因为太溪主肾

肾和脾胃是先后天之本

肾好了，脾胃也会好

而且肾经循行路线经过脾胃

所以它能治疗这方面的疾病

还有像一些心肺方面的

哮喘，支气管炎，胸闷等等

理由同上

肾经经过这些发病部位

所以你看

这就是中医治病的思路

不是光想着病来了才去治

简简单单把表面症状去掉

就算万事ok

而是从病的根源入手

从头给你弥补不足

从头给你断掉病根

治了已病也要治未病

防病于未然

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