生活中有没有觉得腹痛绵绵、喜温喜按、小便清长、肠鸣、泄泻等问题？

如果出现了上述问题，那有可能是小肠虚寒。

中医口诀之小肠虚寒：

小肠虚寒尿清长，肠鸣腹泻便稀溏；

少腹冷痛喜温按，舌淡苔白脉迟象；

治以温通小肠法，方选吴萸理中汤。

小肠虚寒是什么？

小肠寒虚是阳气不足，小肠受盛化物功能低下，虚寒内生，清浊不分的病理变化。

寒邪侵犯小肠，就会出现小腹冷痛，喜温喜按，小便清长，肠鸣泄泻或便后下血等症状。

为什么会小肠寒虚？

多因饮食不节，导致损伤脾胃，或过服寒凉，或劳倦内伤，素体阳虚，致小肠化物、分清泌浊的功能发生障碍，进而导致小肠虚寒证。

小肠虚寒具体会产生哪些症状？

腹痛绵绵，喜热喜按，肠鸣，泄泻，面色萎黄，神疲乏力。

小便频数而清长，并伴有畏寒肢冷，舌质淡，苔薄白，脉缓弱等症。

小肠虚寒为什么会出现这些症状？

阳虚不足，阴寒内盛，致使小肠气机不畅，故腹痛绵绵，喜温喜按，畏寒肢冷。

阳气虚衰，小肠分清泌浊功能减弱，水湿下走肠间，是故肠鸣腹泻。

水液下渗膀胱，则小便频数清长。

面色萎黄，神疲乏力，舌质淡，苔薄白，脉缓弱，均为虚寒之征。

小肠虚寒该怎样调理？

病因在于寒邪侵犯小肠，故此调理当从温通小肠入手。

调理方向：温通小肠。可选吴茱萸汤与理中汤进行调理。

吴茱萸汤（《伤寒论》）

功效：温中补虚，降逆止呕。主治肝胃虚寒，浊阴上逆证。食后泛泛欲吐，或呕吐酸水，或干呕，或吐清涎冷沫，胸满脘痛，巅顶头痛，畏寒肢冷，甚则伴手足逆冷，大便泄泻，烦躁不宁，舌淡苔白滑，脉沉弦或迟。

为什么要用吴茱萸汤？

方中吴茱萸味辛苦而性热，既能温胃暖肝祛寒，又能和胃降逆止呕，为君药。

生姜温胃散寒，降逆止呕，为臣药；

人参益气健脾，为佐药；

大枣甘平，合人参益脾气，为使药。

理中汤

功效：温里散寒益气

为什么要用理中汤：

方中干姜可温胃散寒，为君药。

人参可补气益脾，为臣药。

白术可健脾燥湿，为佐药。

甘草可和中补土，为使药。

都需要注意些什么？

建议平时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物。

避免过食肥甘厚腻的食物，避免暴饮暴食，饮食有节。

适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

注意避免受凉，避免冷热食物交替食用，以免损伤脾胃的功能情况。

（吴茱萸汤）热呕吐、阴虚呕吐或肝阳上亢之头痛禁用此方。

不可盲目用药，切勿病急乱投医，任何症状都应辨证。

总结：

调理小肠虚寒需从温通小肠入手，可选用吴茱萸汤与理中汤调理。