分享一则中医口诀：

肝阳上亢头晕眩，面红易怒手麻颤；

头重脚轻时鼻衄（nǜ），舌红口苦脉沉弦；

治以平肝潜阳法，方选天麻钩藤煎。

你是否有诸如此类的问题？

眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软，口苦咽干，舌红，脉细数。

如果有这些问题，就得注意会不会是肝阳上亢？

什么是肝阳上亢？

肝阳上亢证，是指由于肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候。又称肝阳上逆，肝阳偏旺。

为什么会肝阳上亢？

多为恼怒所伤，气郁化火，火热耗伤肝肾之阴，或因劳累所伤、年老肾阴亏虚，水不涵木，肝木失荣。

本证以肝（肾）阴不足、肝阳上亢为特征，肝肾之阴不足，肝阳上亢，气血上冲则眩晕耳鸣，头胀头痛，头重足轻，面红目赤；肝气郁结失于疏泄，心神不宁则急躁易怒，失眠或多梦；肝肾阴虚筋脉失养则腰膝酸软。阴虚生内热则五心烦热，面部供热，舌红，脉弦有力或弦细数。

应该怎么调理？

调理方向：平肝潜阳，滋阴清火。可选天麻钩藤饮进行调理。

天麻钩藤饮

功效：平肝熄风，清热活血，补益肝肾。主治肝阳上亢，肝风上扰证。头痛，眩晕，失眠多梦，或口苦面红，舌红苔黄，脉弦或数。

方义：本方证由肝肾不足，肝阳偏亢，生风化热所致。肝阳偏亢，风阳上扰，故头痛、眩晕；肝阳有余，化热扰心，故心神不安、失眠多梦等。

证属本虚标实，而以标实为主，治以平肝熄风为主，佐以清热安神、补益肝肾之法。

方中天麻、钩藤平肝熄风，为君药。石决明咸寒质重，功能平肝潜阳，并能除热明目，与君药合用，加强平肝熄风之力。

川牛膝引血下行，并能活血利水，共为臣药。杜仲、寄生补益肝肾以治本；栀子、黄芩清肝降火，以折其亢阳；益母草合川牛膝活血利水，有利于平降肝阳。

夜交藤、朱茯神宁心安神，均为佐药。

应该注意些什么？

1、生活中应少食辛辣、肥甘之品，戒烟酒，少饮浓茶，宜食清淡之品。

2、每天要保持良好的心情，情绪的健康能够有效的保护我们的肝脏。

3、发脾气之前要考虑到自己的肝脏，不要轻易的发脾气。

4、肝阳上亢就不要在暴饮暴食，这样会加重肝脏的负担。

5、肝脏上亢要保证自己的睡眠，让肝脏得到充分的休息，有利于正常的运转。

6、不可盲目用药，切勿病急乱投医，任何症状都应辨证。

总结：

肝火上亢，调理方向应从平肝潜阳，滋阴清火入手，可用天麻钩藤饮调理。