脾不健运、肾虚不能制水，是中焦之过——痰湿中阻，需健脾化痰

生活中不重视身体状况及预防疾病的人，大有人在，尤其是当下生活好了，人们的生活品质提高，大鱼大肉，追求肥甘厚味，从而形成了胖人社会，又一面追求肥甘厚味继续发胖，一面大张旗鼓地去减肥!这一普遍现象所表明的，是饮食改变而发生了痰湿中阻。

什么是痰湿中阻？　

痰湿中阻是指因嗜酒无度，过食肥甘厚味，损伤脾胃，以致健运失司，水湿内停，积聚生痰，痰阻中焦，清阳不升，头窍失养所表现出来的眩晕，头重昏蒙，舌苔白腻，脉濡滑的一类病证。本病证见于眩晕。

脾为后天之本，气血生化之源，脾失健运，痰浊中阻，上蒙清窍，清阳不升，故见眩晕，头重昏蒙;痰浊中阻，胃失和降，故见恶心、呕吐；舌苔白腻，脉濡滑为痰湿中阻之象。

哪些原因导致痰湿中阻？

① 寒湿侵袭 气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。

②饮食不节 常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。

③ 先天禀赋 素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。

④ 年老久病 脾胃虚损，运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水。

⑤ 缺乏运动长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。
　　
痰湿中阻有哪些表现？

1）面部特征：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽。

2）舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排。

3）口手和脚：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现耳鸣。

4）睡眠：人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适。

5）脉象：脉濡而滑。

6）大小便：大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。
　　

调理方向

痰湿的形成，与肺脾肾三脏关系最为密切，因此重在调理脾、肺、肾三脏。

调理一：肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰为主。

调理二：脾不健运，湿聚成痰者，应以健脾化痰为主。

调理三：肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰为主。

温馨提醒

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