比糖尿病更可怕的是它的并发症，按揉这里十秒钟降血压、防并发症

对患者来说，糖尿病本身不可怕，可怕的是它带来的并发症，光是它带来的并发症就有100多种，而且一旦出现，药物很难治疗。

不过！在我们的耳后有一个专门用来降血糖调血压“养生窝”，大家可以拉起自己的耳垂，然后就会发现在耳后后面有一个小小窝坑。

在按摩这个耳后窝的时候，耳朵会变的潮红，像是被蒸汽烫过一样，说明刺激到位了。一天按两次，十秒钟帮助降糖调血，还能刺激三焦经，预防糖尿病的并发症。

按摩方法：

午饭、晚饭后半小时，用两只手的大拇指按住耳后窝，缓缓用力，力度以自己能够接受为宜，持续按压5秒再放开拇指，反复按压1-2次即可。

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除了每天坚持按揉耳后窝，还要记得少吃多动，糖分和米饭要定量摄入，多多运动，活动身体。