艾灸能够将艾草的功效发挥到最大化，是一项由内而外的调理疗法，能够温补元气，疏通经络，帮助我们增长阳气，提升体抗力，调理各种身体疾病。

但接触过艾灸的人都会遇到这种情况，有的毛病用艾灸调理几次之后就有了很大的改善，甚至直接痊愈了；有的毛病要小半个月才有改善，甚至要一年以上才有比较好的效果，这是为什么？

冰冻三尺非一日之寒，小毛小病一次几次就能调理好，而多年顽固的病症就需要坚持不断用艾灸去调理，长时间耗损的阳气也需要慢慢用艾灸去弥补。

就像我们从超市买回冻肉，需要放置很长一段时间才能自然解冻。谁也不能一口吃成个胖子，跑一次步就瘦个十七八斤。

不能坚持艾灸，三天打鱼两天晒网，这样还能有什么好的调理效果呢？朋友们，要坚持啊。

除了坚持，艾灸调理效果的强弱还在于我们有没有做到一个小动作，那就是开穴、封穴。中药讲究配伍，艾灸讲究配穴，并不是说拿着艾条乱灸一通，它依靠的是艾草的药力和热力对穴位的渗透。

渗透的强弱就代表着艾灸调理效果的强弱，在艾灸前后开穴、封穴，就会大大加强艾灸的调理效果。

但为什么要开穴、封穴呢？对于刚接触艾灸的朋友，春星就和大家解释的通俗一点。

开穴

开穴是艾灸前的一个准备，也被称为“入穴”。在平日我们的穴位是封闭的，在艾灸之前用手指或者掌部、肘部，在我们需要艾灸的穴位上按压，把穴位“打开”。

会产生一股气感，让人觉得酸麻胀痛，带有热和跳动的感觉，让穴开经通，艾灸的时候能让艾条的药力直达病灶。

就如同把关着的门给打开，再进行艾灸，没有“这扇门”的阻挡，艾条的药力和热力就能更快的进入穴位，渗透的更快，温补阳气，疏通经络，帮助我们温养化寒。

封穴

封穴就是把我们打开的那扇“穴位之门”给关上，在每次艾灸完一个穴位之后，就要在穴位之处按揉或者拍打几下做封穴，把艾条输送进去的药力和热力封存在我们的穴位里面，随着经络流转全身。

很多朋友在这个方面可能都做不好，心里想着我把所有的穴位先灸完，一起封穴行不行？灸完穿上衣服就行了，还按什么？

图方便，懒，这样艾灸调理效果会大大折扣。

因为不及时封穴，穴位之门没关，艾灸输送进去的药力和热力会跑出来，外界的寒邪暑湿也会趁着这个时间入侵我们的体内。

还会顺着我们艾灸穴位的经络，一路畅通无阻的入侵到我们的身体内部，在某个地方安家，这就亏大了，别说艾灸调理效果，还会灸出病来。

开穴、封穴的手法

封穴和开穴的手法可以点按、揉捏、拍打、轻锤，大部分的朋友用的都是按揉或者点按穴位，但不同的部位和穴位也可以适用不同的手法。

比如说在穴位较深，不宜寻找的时候，拍打、轻锤穴位所处的那个区域也是可行的。

文章小总结

艾灸前开穴

能够帮助艾草的药力热力更快渗透穴位

艾灸后封穴

能够保存住艾草的药力热力流转全身

点按、揉捏、拍打、轻锤都可以