现在，什么最火？

脱发！！！

上一辈的人可能在30多岁才开始脱发，但现在不一样了；

根据有关部门的统计表明， 90后已经晋升为脱发大军，我记得当时听到这个消息还蛮震惊的，但转念一想，我不就是90后的一员吗！

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就连双十一买假发的人也创下新高，其中90后最“秃”出！

就我个人经历来看，90后脱发基本是从上大学之后开始的，可能上高中的时候也会脱，但那时候学习比较忙，加上年纪小，谁会把注意力放在掉头发这种小事身上！

等到上大学之后，有大把的时间去关注自己，身边但凡有一个人说自己脱发，那么就有一大批附和者！

其实脱发是一种正常的新陈代谢现象，一天掉100根头发都属于合理的范围内。

但是超出这个范畴就需要分析脱发的具体原因了，一般掉发有以下几种因素：

一、睡眠不足

会导致毛发的代谢及营养失去平衡就会导致脱发。我之前也有爱熬夜的毛病，时间长了头发真的是受不了了。

二、情绪焦虑

每天焦虑不安会导致脱发的出现，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

三、身体虚弱

血气不足头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病、身体虚弱、血气不足，头发就会因缺少营养、生长不好而脱发掉发。

四、头发受损

经常使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品、头发经常遭到暴晒也会使我们的头发变得脆弱脱发。所以日常生活中尽量少染发少烫发。

五、不合理的节食

有些姐妹长期减肥，节食、偏食，导致体内某些微量元素不足，引起脱发；也就是体内的营养匮乏了，头发的皮肤养分也会少，没有了营养肯定就会掉头发。

那么怎样判断自己是否正常掉发？

1、观察掉发数量和时间：如果每天掉发量在50根以下，正常；如果在50-100根，可能和你的生活习惯有关，比如饮食、作息紊乱、过度减肥，或短期精神刺激，都可能导致掉发增多，但这一般是暂时性的，及时调整即可。

而如果长期大量掉发，比如超过2-3个月，掉发量在百根以上，多半可以判定是脱发了。

2、做拉发测试：这个方法相对比较简单，伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹紧后用力往外轻拉头发，这样做十次，如果毫无痛感拉拽2-8根头发，很可能就是脱发，如果没有就不必担心了。

3、观察发根部位：正常掉发发根相对会比较干净，而脱发导致的发根，能看到明显的白色组织或者脂肪粒一样的东西。#脱发##健康解密##健康##头条#