阵发性睡眠性血红蛋白尿如何调养？这些食物能帮助您

阵发性睡眠性血红蛋白尿以慢性者居多，起病大多缓慢，主要的首发症状为贫血。贫血常为中重度贫血。最常见慢性贫血症状，如乏力头晕、面色萎黄、心悸气短、耳鸣眼花、口唇色淡、耳廓苍白及甲床色淡等。

由于长期血管内溶血，部分患者皮肤有含铁血黄素沉着，呈苍白带暗褐色，病程长者更为明显。目前，无论是传统还是靶向治疗都无法根治PNH，患者可通过中西医结合来稳定或缓解病情，日常饮食调养也可以通过中医辨证的证型对应调整。

中医认为，PNH溶血发作期属黄疸范畴，为湿热内蕴所致，当以清热利湿为主，未发作期属虚劳范畴，当以调补五脏为主，补气养血，阴阳双补，尤其注重补益脾肾。所以对于这种疾病，我们需要注意少食辛辣之品，以免耗气伤阴，不可过于油腻，以防湿热内生。戒烟酒，烟酒中的某些化学物质可影响造血，有些可诱发突变。

日常调养可以采用这些食物：

一、鲜藕莲子粥

鲜藕200克，莲子60克，加糯米100克、红糖适量，放入砂锅内，加水煮成稠粥，每日2～3餐温服。有调和血脉、和胃止血、宁心安神之功。

二、枸杞大枣小米粥

枸杞子20克，大枣50克，山药20克，花生米20克，小米适量，煮粥食用。适用于阵发性睡眠性血红蛋白尿发作期、缓解期。对于面色苍白、乏力、纳差的人群较为适用。

三、乌鸡龙眼汤

乌鸡1只，龙眼肉50克，砂仁15克，加水适量，加盐油调味，文火炖2小时，饮汤食肉。适用于阵发性睡眠性血红蛋白尿缓解期气血两虚的人群。

平时合理饮食，注意营养，适当补充蛋白质饮食，但不能过食酸性食物，应忌烟酒、辛辣发物。参加体育锻炼，增强体质，饮食均衡，注意营养，调畅情志，避免过度忧思，注意休息及避免外感。保持乐观情绪，避免精神紧张、激动及悲观失望，对疾病的康复是非常重要的。