文/莫比富momo

哮喘只不过是身体的一种呼吸方式。

很多人把哮喘当成是疾病来治疗，打压。换个方向，站在身体的角度来思考: 哮喘只不过是身体的一种强行，特别的呼吸方式。

不管你理不理解，接不接受，认不认同。哮喘在生理上的表现就是加速呼吸，目的是: 及时满足身体的供氧。因为，缺氧，生理本身就会心跳加快，呼吸加快。目的，加速供氧。

哮喘也叫支气管哮喘，多是又于支气管内表面粘膜受损，炎症，肿胀，气管变窄，或外源性因素剌激，引起过敏反应等，导致正常的呼吸不能满足身体正常的氧气供应，于是身体通过喘的形式来获得加速供氧。

通常引起哮喘，哮喘的轻与重，跟自身的体质有直接关系。体质改善，哮喘也随之好转。易引起哮喘的原因:

a:过度的劳累，疲惫。

b:免疫力低下。

c:支气管粘膜受损，炎症反复产生。剌激神经，引起支气管收缩。

d:肝功能下降。合成的酶原减少。会导致有些异蛋白无法分解。

e:特殊的过敏源。这也是跟体质，免疫有关系。

f:有些情绪，性情会促使加重哮喘的产生与恶化。

哮喘调理的方向性参考建议:

a:避免劳累，疲劳过度。这是前提。

b:通过改善饮食，营养，提升体质，提升自身气血水平。这是基础。

c:修复气管，支气管受损的粘膜组织。这是哮喘，支气管炎症，切底好转，避免反复发作的道路。如:类胡萝卜素，维生素A对维持促进粘膜健康再生非常的重要。

d:提升身体的免疫力，消灭细菌，病毒，微生物。如维生素C，大蒜精。

e:排除过敏源，减少，中断，伤害的来源。

f:学会练习深呼吸，轻柔缓慢地深呼吸，为身体提供足够的氧气。避免用力喘，使劲喘，而进一步让气管粘膜拉伤，受损，充血，肿胀，炎症反应等。

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