文/莫比富momo
颈动脉斑块是慢性病吗?是颈动脉斑块化,不是栓塞。斑块的意思就是血管内壁有物质粘附沉淀,失去弹性,硬化,变厚,这个过程是一个慢性的过程,是属于慢性疾病。
颈动脉是通往大脑,为大脑供血供氧的血管。颈动脉斑块化,也就意味着颈部血管变窄,变窄的结果就是血压变高,如果不变高脑部供血相对减小少。
脑部供血减少,结果就会造成大脑供血不足,从而造成脑部疾病问题。如:头晕,头痛,记忆不清,下降,反应迟钝,甚至中风,微血管破裂,脑溢血,脑萎缩,痴呆,等。
造成颈部斑块化的原因都有那些因素呢?
a:高糖,高淀粉为主的饮食结构。糖是粘的,油是滑的,高糖饮食,糖代谢异常的话,会使得血糖升高粘附其中的游离脂肪酸,粘附于不光滑,有裂痕的血管内壁,造成斑块化,甚至脱落形成小血栓。
b:血液粘稠度过高。
c血管失去弹性,血管内壁变得不光滑。这跟饮食结构,营养,习惯,有关系。饮食中严重缺乏维生素C,维生素E,优质蛋白,不饱和脂肪酸,的来源有关系。
d:肝脏功能下降。造成血脂异常,高同型半胱氨酸偏高。这个因素非常重要。
e:抗氧化物质的缺乏,低氧状态,造成自由基侵害到血管内壁,形式斑块化。
f:血管内壁感染,微血管脆弱出血,血小板,凝血纤维蛋白聚集形式斑块化,甚至血栓子。
基础饮食建议参考方向:
a改变调整饮食结构,增加饮食中新鲜蔬菜,水果的摄入量。减少精制米饭,面食,馒头等,高淀粉高糖食物的摄入。
b:每天鲜榨新鲜果菜汁来喝,替换白开水。以净化肠道,血液,降低血液粘稠度。
c:增加食物中抗氧化食物的摄入。
d:饮食中增加修复血管,增加血管弾性的营养物质。这是解决问题的根本所在。
页面更新:2024-06-15
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