现在，要高兴地告诉你，你正站在整个孕期的中间位置——第5个月。这应该是准妈妈最安逸的日子了，没有了孕早期的不适反应，胎儿也还很小，没有孕晚期那样大的负担。整个就一个慵懒的孕妇啦。每天看着一点点变大的孕肚，生活充满希望，岁月静好，莫过如此。

准妈妈的悄悄改变

这时候最大的变化是骨盆正在变宽，我们从外表上看来就是臀部越来越丰满。所以，这时候，大家一眼就能看出是怀孕了。

很可能原来的裤子穿不了了，要换上孕妇装了，原因有两个：一是子宫、胎儿在长大，小腹变大了，腰变圆了，一是骨盆正在变宽。

骨头还能变动吗？是的，骨盆不是僵硬的，是通过有弹性的韧带把多块骨头连接起来的。怀孕后因为激素的作用，韧带会慢慢松弛，让骨盆变宽，直到分娩时会最大限度地打开。人体就是是如此神奇，不然十月怀胎的宝宝怎么能顺利离开母体降生呢？

准妈妈需要注意什么

为了养胎，许多准妈妈会选择宅在家，也有很多家庭会宠着孕妈，不让她们做事，只负责吃了睡，睡了玩。像本地就喜欢玩一种字牌游戏，需要长时间地坐着不动，这样是不太好的，一是会比较劳累，二缺少活动，下肢淤血，容易引起静脉曲张，这在前面也提到过。

胎儿的发育变化

第一次胎动

这时候的母亲是轻松的，这时候的胎儿更是玩得不亦乐乎。他在一刻不停地练习所有可以做出的动作，既是为了锻炼肌肉骨骼，也可以刺激脑部发育。

他喜欢探索周围的世界，比如子宫壁。孕后大约第20周，你会第一次感受到腹中胎儿的存在：哦，宝宝踢我了！这是一生中难以忘怀的时刻，一种美好温暖无法描述的感受，只有孕育过的人才懂。

当你把手放在肚子上，触摸他的小胳膊小腿，他会回应你，母子连心，一生的牵挂，就以这样的方式开始了。

5个月胎儿的超声图像

母子连心

不要以为没出生，他就不懂人间的喜怒哀乐。虽然我们不能具体地看到，但早有科学论证：

胎儿很容易接收到母亲的情绪状态，并会受到影响。

这是为什么呢？因为当人处在某种情绪中时，人体会分泌大量激素。比如紧张害怕时，血液中的肾上腺素会升高。母体和胎儿一直在进行物质交换，这些激素就会影响腹中的胎儿，他的心跳也会跟着加速。

胎儿能够察觉母亲的愤怒、快乐、满足、悲伤和压力等等，他还那么小，你忍心让他跟着担惊受怕吗？他承受得起吗？爱孩子，就要爱自己，学会调整情绪，做快乐孕妈。

世界真是奇妙，5个月的胎儿已经知道和妈妈共进退，从此每天陪伴妈妈，妈妈最原始的勇气和动力就是从这里来的吧。接下来，又有什么神奇的事情发生呢？一起期待新生命的第6个月吧！

（我是一名护士，有时，去治愈；常常，去帮助；总是，去安慰。关注健康，关注护理，关注我！）