老胃病，生、冷、硬、热要忌口，但过分忌口却容易陷入恶性循环

提起胃病，大家都知道食物要忌口，但是却没有必要过分的忌口，从而陷入忌口的恶性循环。

肠道的主要功能是消化吸收营养，如果当肠胃产生疾病的时候，那么肯定会影响营养的的摄入，所以很多时候就会陷入一个死循环

胃病患者，腹部不适，难受等症状导致进食减少，营养不足，反过来营养不足从而又不利于胃病的康复，因为治疗感染和消除病灶需要营养成分的充分吸收和供应，所以说这就形成了一个死循环。

可见过度的忌口，不是一个明智的选择

什么食物一定要忌口，影响胃病的关键是什么？

• 忌暴饮暴食 饥饿的时候，胃内的胃酸浓度过高，很容易造成胃酸侵蚀胃粘膜，而吃的太饱会导致胃里面食物存留时间太长造成胃损伤，并且导致胃壁扩张
• 食物不干净，如果食用的食物不干净会导致胃部感染，幽门螺旋杆菌是胃病的主要凶手之一
• 亲吻或者其他接触同样会导致感染
• 饮食过快，狼吞虎咽的吃饭会增加胃的负担
• 浓咖啡会导致胃粘膜缺血，从而导致溃疡发生
• 饮酒会直接损伤胃粘膜，加重胃病

什么食物无需忌口

虽然生、冷、硬、粘的食物会导致胃部的损伤，但是肠胃也是我们的器官，适当的锻炼胃部，对健康有时候还是有意义的，适当的含义是不要加重病情的前提下，适量的尝试，最主要的准侧就是试吃，如果试吃一些食物之后，并没有明显的症状发生，那么就是没有问题的。

生活中要尽可能的选择多样性的食物从而来达到饮食均衡的要求，避免陷入胃病的恶性循环当中。

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