糖尿病有机会逆转吗？糖尿病的症状该如何缓解？

作为最常见的代谢性疾病，我国2型糖尿病患病率已高达11.2%，且发病具有年轻化的趋势，40岁以下的患者正逐年增多。发生糖尿病以后，近期可出现饮水增多、排尿增多、进食增多以及体重下降等症状，远期可出现不同程度靶器官损害。

空腹血糖高于6.1mmol/L或餐后2小时血糖高于7.8mmol/L时为高血糖状态，会对血管、肾脏、神经、视网膜等靶器官造成不同程度的损伤。糖尿病所致靶器官损害呈慢性经过，短期内不会出现显著症状，随着病程的延长，损伤会逐渐加重，未加干预的情况下，数年以后心肌梗死、脑卒中、肾衰竭、失明、截肢等并发症的发生风险将大幅增加。在糖尿病的进程中，早期给予合理的干预措施，不仅可减轻相关症状，还有助于减轻靶器官损害。

血糖干预起始于不同的时期，患者的转归也不一样。当空腹血糖多次达到7.0mmol/L，餐后2小时血糖多次达到11.1mmol/L，应诊断为糖尿病。如果在空腹血糖低于7.0mmol/L，且餐后2小时血糖低于11.1mmol/L时开始采取干预措施，血糖有机会恢复正常。此时的治疗以生活方式干预为主，主要包括减少富含碳水化合物、脂肪等食物的摄入，可以富含膳食纤维的食物如粗粮、薯类等代替主食；每日坚持运动半小时，以中等强度有氧运动为主，比如慢跑、骑车、打太极；通过运动、控制饮食，将体重至少减轻7%、戒烟限酒，经3-6月的时间，血糖会得到改善。

糖尿病前期的非药物干预，不同的患者转归会有所差异，部分患者血糖可恢复正常，部分患者血糖可止步不升，可有效降低糖尿病的发生风险。已经进展为糖尿病的患者，降糖目标为空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.0%以下，部分患者通过生活方式干预，也可将血糖控制在目标范围，暂时无需启动药物治疗。由于糖尿病是一种进展性的疾病，随着病程的延长，治疗难度会逐渐增加。因此即使血糖控制达标，也应定期监测，若血糖逐渐升高至目标范围以上，为了减轻靶器官损害，也应尽早启动药物治疗。

虽然血糖的控制以应用降糖药为主，但糖尿病的三多一少症状，即饮水增多、排尿增多、进食增多与体重下降，只有在血糖达标达标以后才会有所改善，在服用降糖药期间同时可联用中成药如津力达，该药益气养阴、健脾运津，有助于缓解口渴、多饮、多尿、消瘦等症状。相比于其它降糖药，津力达还可缓解糖尿病患者的倦怠乏力、烦热盗汗、便秘等症状，在改善糖尿病患者生活质量方面疗效显著。当然，服用津力达以后虽然糖尿病相关的症状得到了缓解，但并非意味血糖已经控制达标，应定期监测血糖，并规律使用降糖药，才能延缓或减少慢性并发症的发生。