关于刷牙，你可能还不知道的几个知识点

都说七分齿白，三分俏，貌美全看牙。

现在有越来越多的小仙女们为了美，用各种方式把牙齿变白。

然而牙白并不等于牙齿健康。

我们的牙齿简单的来说，分为牙根和牙冠，很好理解，牙冠就是我们能看得到的地方，牙根呢就是埋在牙槽骨里的地方。

牙齿由内到外，分别是牙髓，牙本质和牙釉质。

健康的牙釉质是半透明的，牙釉质的颜色和它本身的矿化程度有关，矿化程度越高，牙齿越坚硬，牙釉质也就越透明。

而牙釉质里面的牙本质呢，本身就是淡黄色的，这个淡黄色可以通过牙釉质透出来。

知识点来啦！

知识点一

健康的牙齿是会呈现出一种有光泽的淡黄色的。不过呢，每个人牙黄的程度，是根据牙釉质和牙本质的厚度，对光的反射以及透明度决定的。

如果过分地追求牙齿的“白”，且不说看起来很假，还有可能会造成牙齿牙龈的损伤。

所以作为一名爱美的小仙女，追求美要适度哟~好好刷牙，呵护牙齿，才是防止牙齿继续变黄的关键！

知识点二

除了牙齿本身的淡黄色以外，生活中也有很多因素会让牙齿变黄。比如：比如经常喝咖啡啊、长期吸烟啊，或者刷牙刷不干净啊，都有可能会让牙齿变黄。

这种变黄我们称之为外源性牙黄。这种牙黄解决的方法很简单，坚持用正确的方式刷牙就好啦！

不过呢，很多人对刷牙也有一些误解，比如觉得用的牙膏越多牙刷得越干净，或者越用力刷得越干净，这都是不对的。

牙膏放太多，会在刷牙的时候产生大量的泡沫，会有恶心想吐的不适感。而刷牙用太大力呢，则会对牙齿造成磨损，都是不可取的。

知识点三

牙刷的干净不干净，是跟刷牙方式直接挂钩的！用巴氏刷牙法早晚坚持认！真！刷牙，才是刷干净牙的关键。

正确的刷牙方式是：刷牙齿的侧面时，牙刷刷头和牙面成 45°角，刷咬合面时，牙刷刷头与牙面垂直。

牙刷在每个牙面上都要保持一定的时间，最好按顺序刷，保证每颗牙齿的牙面都刷到。尤其是门牙舌侧面还有上下颌的最后一颗牙，都是牙结石和龋齿的高发地，要认真刷干净噢！