前几天，小雅发布的一篇《洗牙只要一两百，为什么这么多人都不洗牙？》，收到了许多网友的留言。

看到留言的内容，小雅好着急！为什么呢？来看看~

不得不说，大家对洗牙的误解真的太深了！所以今天，小雅就来给大家解答一下洗牙到底好不好，到底要不要洗牙？

标准答案是：一年两次洗牙是必须的。

大家先别急着反驳，继续往下看。

牙齿上到底有什么必须要洗？

在我们的口腔中，有很多细菌会与牙齿并存，每天进食后，牙齿会被细菌重重包围。

细菌积累的多了，就会在牙齿上形成一层肉眼不可见的膜，这层膜就是牙菌斑，学名叫“牙菌斑生物膜”。

牙菌斑是所有牙齿疾病的罪魁祸首，比如：龋齿，牙周炎，口臭等等。

如果你想看到它，可以用菌斑指示剂来使其显色。

（颜色越深，牙菌斑就越多）

牙菌斑指示剂 ￥23.8 购买

如果牙菌斑也没有及时得到清除，十几个小时就会形成淡黄色的牙结石软垢，如果软垢再不被清除，日积月累就会变硬，形成牙结石。

牙菌斑可以通过刷牙，牙线等方式去除，但是牙结石就只能通过洗牙来去除了。

牙结石的危害？

上面有网友说，不洗牙除了牙齿不好看之外，其他没什么。

很多人都会这么认为：不就是一层牙结石吗？又不影响我什么，不怕不怕！

这种想法其实是非常不对的！

先来说比较直观的影响吧——口臭！

牙结石说白了就是食物残渣，细菌，唾液长期混合堆积而成的，那都是浓缩的精华啊，能不臭吗！

牙结石里面含有大量细菌，细菌会继续发酵食物，从而产生腐败性的臭味，这样口臭就形成了。

除了口臭以外，牙结石堆积过多会对牙龈造成刺激，使牙龈产生红肿出血等发炎症状，严重的还会对牙周组织造成感染，损坏牙周膜，使牙齿变得松动甚至脱落。

洗牙到底怎么洗？

洗牙的过程是：通过超声波清洗机产生的高频振动把牙齿表面的牙结石击碎，再通过洁治机产生的水雾把碎石，牙菌斑冲洗下来。同时会配合手工的洁治以及最后的牙齿抛光。

一般情况下，只要医师技术到位，洗牙全程几乎没有痛苦。

小贴士：装有心脏起搏器的人不能超声波洁牙哦！

关于洗牙的一些误区

• 洗牙会使牙缝变大？

不会！

牙结石的堆积，牙龈的炎症，会使牙龈肿胀填塞，洗牙之后牙结石去除掉了，牙龈肿胀就会逐渐减退，所以看起来，牙缝好像变大了。

其实，这才是牙齿的庐山真面目，并不是洗牙造成的！

如果一直不洗牙，牙结石堆积久了造成牙周炎，反而会使牙缝变大。

• 洗牙会伤害牙齿，让牙齿松动？

不对！

如果你洗完牙之后发现牙齿松动了，不是因为洗牙，而是你的牙齿本来就已经松动了！

洗牙之前，你的牙结石紧紧包裹着牙齿，就像是即将倒塌的大树，周围被紧紧的塞上了石头，“看起来非常牢固”。而洗牙之后，这些石头被搬开了，牙齿就恢复了真实的松动程度。

又有人会问，那既然牙结石可以稳固牙齿，那我留着不洗不行吗？

也是不行的！

这个所谓稳固只是一时的，牙齿真正的稳固性和营养来源靠它旁边的牙龈和牙槽骨。长时间不洗牙会导致牙周炎，牙龈和牙槽骨就会萎缩。

现在牙齿虽然很稳，但是以后也会因为没有营养而坏死脱落。而洗牙之后，虽然当时有些松动，但长久来看，是对牙齿有好处的。

• 洗牙会导致牙齿敏感？

不会！

去除了牙结石之后，会让牙齿重新呼吸到新鲜的空气，这种“久违”的环境会让牙齿突然觉得有些不适应，并不是因为洗牙本身引起的敏感。

洗牙之后的一周注意避免吃过冷或者过热的刺激性食物，一般来说，一周左右便能恢复。

• 洗牙是用来美白牙齿的？

不是！

洗牙能让牙齿恢复到原本的亮白度，光滑度还有清洁度，但是没有美白的功效，想要美白牙齿还是得靠其他的美白项目呀！

好了！以上就是今天小雅关于洗牙的科普了！如果大家还有什么问题，欢迎继续留言讨论哦！