经常出现自汗、盗汗,多汗三者有何区别?该如何改善?告诉你答案

汗证是指不受外界天气或运动、精神等因素影响而汗液外溢的一种症状,它既可以单独出现也可以见于其他疾病的过程中,如甲状腺机能亢进、植物神经功能素乱等。

经常出现自汗、盗汗,多汗三者有何区别?该如何改善?告诉你答案

自汗和盗汗为常见的汗症,白天不因气温或劳动, 也无明显诱因而时时汗出,动辄益甚的症状称为自汗;在睡眠状态下汗滑而出,醒后汗止的症状称为盗汗。除自汗和盗汗外异常汗出还包括战汗、黄汗和脱汗等。

辩证分析

肺气不足:汗出,动则益甚,畏风,易于感冒,神疲体倦,面色少华,舌质淡,苔薄白,脉细弱。


营卫不和:汗出恶风,伴有周身酸楚不适,半身或局部出汗,手足汗多。舌质淡红,苔白薄,脉缓。


内热郁蒸:蒸蒸汗出,以头额为甚,面赤烘热,或有口臭,渴喜冷饮,大便秘结,小便短赤。舌质红,舌苔黄厚,脉洪大或滑数。


肝胆湿热:汗出而粘,伴胁肋不适,纳差口苦,阴部湿热发痒。小便色黄,舌首黄腻,脉弦数。


瘀血阻滞:半身汗出或但头汗出,心烦少寐,口渴却不欲饮,可伴有头部刺痛或隐痛。唇色紫暗,舌部可见瘀斑或瘀点,脉细涩。


阴虚火旺:以盗汗为主,亦可有自汗出,五心烦热,两颧色红,口渴,心阴不足者还可见心悸怔忡,失眠健忘。舌红少苔,脉细数。


心血不足:自汗或盗汗,眠差,心悸心慌,气短乏力,面色不华,舌质淡,脉细。


心肾阳虚:自汗或盗汗,汗出身冷,畏寒,神疲乏力,腰膝酸软,小便清长,舌质,苔薄白,脉沉细。

改善方法

经常出现自汗、盗汗,多汗三者有何区别?该如何改善?告诉你答案

汗症患者应劳逸结合,适当地进行体育锻炼,增强体质。养成良好的 饮食习惯,如少食辛辣、多饮水等。平时生活中注意调节居住和工作环境温度与湿度,使汗腺的分泌功能逐步恢复正常。

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页面更新:2024-02-27

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