脱发的主要“凶手”其实是它，80%的人都有过

压力大导致“鬼剃头”

“鬼剃头”指头发一夜之间掉了一大块，医学上称为斑秃，是一种突然发生的局部脱发，常见的诱因是精神压力过大。需要通过心理调适，改变不良生活习惯，必要时配合医生治疗。

如果你处于无法调节的压力中，你一定要想办法保护自己，让自己远离压力，因为压力真的能让人秃头。

压力导致“斑秃”

一觉醒来，突然发现自己的头发或眉毛神秘消失了一片，这种现象俗称“鬼剃头”，医学上叫“斑秃”。

斑秃是由精神压力大、情绪紧张焦虑、休息睡眠不好等原因造成。常见人群为中年人和部分青年人。

多数斑秃可以自愈（3~6个月），但如果斑秃3个月以上没有好转，我们要到记得正规医院皮肤科就诊。

斑秃一般通过抗炎和使用糖皮质激素等，能达到治疗的目的。

压力导致“休止期脱发”

压力还非常容易导致“休止期脱发”，可能大多数人都遭遇过。其表现出来的最直接现象就是洗头发、梳头发时，头发大把大把的掉。

不仅如此，在脱发期，身体的其他毛发，比如眉毛、睫毛、体毛也会在不知不觉中大量掉落。

如果长期处于巨大压力中，会能让脱发持续数年之久。

想解决也不难，及时去掉压力源，保持心情愉快，“休止期脱发”一般会在2-6个月内逐渐恢复。

为了我们的头发能在头顶好好待着，从今天起远离压力，保持一个好心情。