去除黄牙和牙齿烟垢的小妙招来了，只有保护自己牙齿才能吃嘛嘛香

现在社会越来越多人开始整牙、种植牙， 所以我们要从小就教导孩子保护好自己的牙齿。随着年龄的增长，牙齿坏了，松动了这些情况越来越多，我们一定保护好自己的牙齿才能吃嘛嘛香。

简单的保护牙齿就是每天饭后要漱口，睡前早起要刷牙。还有一个帮助你坚齿、固精、强肾的小窍门，就是在你大小便的时候紧咬牙关，不松口，牙齿就能很健康，虽然窍门很简单 但是会有大效果哦。

与别人说话或者微笑的时候一口黄牙是很尴尬的，牙齿发黄一般都有两种情况，色素沉着和氟斑牙。下面我们详细的介绍如何应对这两种情况吧。

色素沉着牙的解决办法：

可以将1：1的食盐和小苏打混合着清水搅拌成牙膏的状态，然后用其刷牙，长时间使用，牙齿就会变白。

氟斑牙的解决办法：

如果是轻度的氟斑牙可以再刷牙的时候在牙膏上滴入少量的醋，坚持使用一段时间之后，就会发现自己的牙齿变亮有光泽。

中度的可以用百分之五～百分之十的盐酸擦拭着色区，注意一定不要擦到牙龈，然后涂上氯化钠糊剂，过一会用水漱干净，时间长了牙齿就会变白了。

长时间吸烟的人牙齿就会出现烟垢，不仅影响美观还会有口气。下面给大家分享两个去除牙齿烟垢的小妙招，轻轻松松就可以完成。

红糖去垢法

取适量的红糖，然后含在口腔10分钟左右 ，使牙齿浸泡在糖液中，然后将糖液吐掉，用牙刷刷牙三分钟左右漱口。再按照10：1：1的比例将清水：食盐：食碱搅拌均匀，用其刷牙两分钟左右，每天来两次，一星期左右基本上牙垢就可以脱落。

食醋去垢法

嘴中含一口醋，闭嘴漱口三分钟左右，然后吐掉，开始刷牙三分钟左右，最后用清水漱口，建议一天三次，连续三天左右就能看到牙垢脱落。

本次的内容分享就结束了，希望可以帮助到你们哦！