《名人、老人、语录》

世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

一一一雨果

人生、幸福的目的，品德高尚；对祖国，对社会；对家庭都有突出贡献，才体会到幸福！

衡量一个人的综合素质高低，要观其行而不凭其言。“路遥知馬力，日久见人心”。

一一一中华剑(夏耘)

2021年8月18日12:08分南昌

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页面更新：2024-04-27

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《变幻莫测的世界》

变幻莫测的宇宙无端地给地球带来冷和暖飘忽不定的云斑、信手给大地送来雨和旱大海的波涛哟你给渔民的是灾难、还是丰收的笑脸长江的巨浪哟你给行船人刁难，还是一路顺帆海誓山盟的阿哥哟你给妹子的是忠诚还是欺骗昔日的

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hello ，大家好，今天呢，给大家推荐一款适合早餐吃得粥。最重要的是它简单方便、食材就地都能找得到——小米南瓜燕麦粥，最最重要的是它还有清脂、降血压的作用。 【如上图小米南瓜燕麦粥】方法：将小米、南瓜、燕麦、黑豆放

为什么越来越多的孩子易患糖尿病？

你或许会疑问：父母身体健康， 为什么小孩子会患有糖尿病呢？其实，不论是儿童糖尿病或者成人糖尿病都是由血糖过高引起的。通常人们认为儿童糖尿病的发生是牛奶和牛肉中的某些蛋白质与胰腺中某种蛋白质的交叉反应引起的。在

《名人、愚人、语录》

善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。放弃时间的人，时间也会放弃他。浪费时间的人，等于浪费自已的生命！ 一一一莎士比亚、作 一一一墨锋、修改 一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自已的渺小。认识到自已的优点

你的爱情值多少钱？

前段时间网络上盛传一段子：如果给你100万，你愿意卖掉你的男/女朋友吗？据说，大多数男生的答案都是否定了，相比之下，女生倒是很乐意。我用这个问题问张先生他很认真的说：你确定你真的值100万吗？结果很明显是遭到我的一顿毒打。

《夏天云读书随笔》养生篇：(79个不生病的生活习惯)

科学饮水易長寿:我们都知道，人的生命离不开水，没有水生命就没有办法正常维持。正确地补充水分，不仅能对人体的健康起到促进作用，还能改善身体体质，提高免疫力。当人步入老年时期、身体细胞的含水量会下降30%，如此一来，大部分

《网络写真》

网络上有名山大川。网絡上有正能量。网络上有五湖四海。网络上五彩缤纷。网络上是大千世界！网络上有坑、蒙、拐、骗。网络上有梁上君子。网络上有江洋大盗！ 网络上有黄、赌、毒！网络上有魑、魅、魍、魉！网络上有真、善、

《骗子高明吗？》

骗子最高明、最聪明的地方就是在骗别人的同时，自己也相信这骗局是真的……！ 这也是骗子，最愚蠢；最贪婪；最可悲，最可恨之处……！ 一一一中华铿锵剑(夏耘) 2020.10.10.

巜夏耘谈教育》二、

教师的价值观，人生观；世界观。教师的一言一行都潜移默化影响学生、甚至影响他(她)们的一生。所以说:教师的思想品德高尚与否，教学内容是否健康，科学；合理；实用等等……它将影响一代学生。甚至影响一代人的人生道路！百年大计

高血压的日常降压方法

补充矿物质并限制用盐 服用营养素片维生素E保护动脉血管多多摄入鱼油Omega-3脂肪酸有抗炎症作用，而动脉血管损伤包括炎症。它同样可以降低血液粘稠度，而且把鱼油和维生素E配合使用，比阿司匹林更有效，当然也更安全。全面补

《夏耘谈教育》一、

家長的一言一行都潜移默化影响后代。長言说:“家長是孩子的第一任老师。”不论你是爷爷奶奶，外公外婆，孩子的父母。你们的一言一行，你的为人处事的方法；你的人生观，价值观；世界观，等等都会潜移默化地影响他(她)们。比如:我们

糖尿病患者该怎么吃水果才能不影响血糖水平？

今天给大家聊下糖尿病患者该如何更好的吃水果。是的，糖尿病患者当然可以吃水果啦！不要根据甜度吃水果，甜的水果含糖量一定高，这是错误的常识。比如西瓜甜山楂酸，但山楂的含糖量远远大于西瓜，火龙果也不是最甜的，但它的含糖量

《夏耘、三言两语说教师》

教师的、价值观；人生观；教师的一言一行都潜移默化地影响学，甚至影响他(她)们的一生！所以说:“教师的思想品德高尚与否？教才是否健康、科学；合理，它将影响一代学生，一代人！百年大计教育为本！在下一代的教育上绝了能掉以轻心。“

25岁，我还很年轻呀

距离2017元旦还有5天的时候，我在朋友圈发过王小波这样一段话。又很自我激励的添加了一句自我暗示。 人在二十五岁时，什么都想干，但往往一事无成人在二十五岁时，脑子聪明长得也漂亮，但是有时候会胡思乱想，缺乏逻辑，并且会相

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