上火了别慌，记得有它们

1、三花茶

做法：金银花，菊花，茉莉花，加入沸水泡茶饮用。

功效：可清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。此茶水煎，外洗，还可治疗皮炎。

2、三花大海茶

做法：菊花，金银花、茶花各，胖大海，冰糖适量，开水冲泡5分钟，饮服。

功效：1日1剂，连饮3日，可清热解毒，利咽润喉，主治流行性感冒，咽喉干痒疼痛。

3、金银花薄荷茶

做法：金银花、薄荷，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。

功效：夏季用于清热解暑，清除痱子。

4、金花甘草茶

做法：金银花、生甘草，沸水泡茶饮用，夏季用于防暑降温清热解渴。

功效：此茶煎水含漱，可治疗咽喉炎和口腔溃疡。

5、金银花大黄茶

做法：金银花，大黄，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味即可。

功效：清热泻水，润肠通便，用于治疗习惯性便秘。

6、金银花饮

做法：金银花、山楂适量，沸水冲泡，代茶饮。

功效：开胃、消食。