阴阳双补，只需这四味药，送你一个千古补肾名方

每次谈到补肾，肯定会想到电视上“他好我也好”的广告，由此认定肾虚是指男性性功能衰退的代名词。所以，谈起肾虚让每一位男性朋友都敬而远之。

中医讲，肾为先天之本，肾为乃是藏精之所。

肾精不仅包括生殖繁衍用的生殖之精，更包含我们日常生命活动所需的精气，因此，肾虚不仅仅对生殖能力有损耗，更影响到生命的方方面面。

我们常说冬季是补肾的最好季节，为什么冬季要补肾呢？因为冬季主藏，这和肾主藏是相通的。

《黄帝内经》中说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。”

冬季补肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势，补肾的物质可以顺利地藏到肾中，可以达到很好的效果。

说到补肾，首先要搞清楚，自己到底是肾阴虚还是肾阳虚，

阳属火，阳虚的人体内火力不足，阳虚则外寒，阳虚的人能量不够，怕风怕冷，风一吹就打哆嗦，手脚冰凉；晨起鼻涕清冷；小便清长；阳虚严重的即使是夏天，也要穿长衣长裤，刚一入秋，棉衣棉裤又穿上了；而且当身体阳气不够的时候，湿水就会停留不去，所以阳虚容易生湿气。

阴属水，是构成人体的物质基础，阴虚则内热，阴虚的人容易烦躁，总有一些莫名的火气，像干柴碰到火星，一点就着；没原因的手心脚心发热；午后潮热；晚上睡觉呢，身子也发热，口干渴，还会失眠多梦、盗汗耳鸣......

其实，阴阳虽然是对立制约的，但也是互根互用的，还可以相互转化，所以很少有人单纯阳虚，或者单纯阴虚，大多数人既阳虚又阴虚，只是哪个虚得更明显的问题。

如果以上说的阳虚和阴虚的症状都有的话，很有可能是阴阳两虚，需要阴阳双补。

《医便》里面就有一个方子能够阴阳双补，仅需四味药：鹿角胶、龟板胶、人参、枸杞，这个方子就是鼎鼎有名的龟鹿二仙胶。

二仙，是指鹿和龟，古代认为鹿和龟是很有灵性和带有仙气的动物，鹿是很多仙人的坐骑，而龟是长寿的标志，都是很吉祥的寓意。

在中医中，医家普遍认为鹿是最具有阳气的，因为鹿这种动物最活泼善动，常常奔跑跳跃于山林高原，可以说是禀受大自然的阳气所生。

所以说鹿角是阳中之至阳，并且鹿角的再生性很强，每年都会自然脱落再重新长出来，说明阳气旺盛，生命力旺盛。

鹿睡觉时一般嘴巴往后回顾，会接到尾巴骨上，而尾巴骨是督脉的终点（尾闾），所以鹿角能够打通督脉，督脉是阳脉之海，鹿角补阳功效强大无比。

鹿这种动物一般是群居的，一雄配多雌，交配能力很强，到发情季节，据说一头雄鹿可以跟几十头雌鹿交配，可见雄鹿肾气有余，肾精充足，所以鹿角可以补肾气、肾精。

如果说鹿的阳气最盛，那么龟则禀阴气最厚，乌龟生活在水中，且生性好静，静属阴。所以乌龟的寿命很长，长达几十年甚至上百年，因为它太静了，体力消耗很少。

龟板作为乌龟的骨头，还能够通任脉，这是为什么呢？古人在观察中发现，乌龟喜欢把头缩到腹腔里，腹属阴，有任脉通过，所以龟甲能够通任脉。

阴可制阳，所以龟板可以大补阴气治疗阴虚发热，而且其质地沉重，入水而沉，所以能治阴虚阳亢之症。

鹿角补阳，龟板滋阴，都是血肉有情之品，补肾益髓以生阴阳精血，滋补效果非常好。

人参，形似人体，有头、身、四肢的形状，在所有的药物之中，人参可以说是与人体的形状最相似者，换句话说，人参得天地之全气，故而，人参几乎可以补全身各个脏器的虚损。

人身由阴阳构成，人参也能补人体之阴阳，即可补气，又能补津，适用于气津两伤。

枸杞子色红、肉厚、汁液黏稠，味道甘甜，甘甜补益，液浓滋阴，色红补血，种子呈肾形可以补肾，所以枸杞子滋阴、补血、补肾，是一味难得的补益佳品。

人参大补元气，入脾肺心经。与鹿、龟二胶相伍，既可补气生精以助滋阴壮阳之功，又能借补后天脾胃以资气血生化之源。

枸杞子补肾益精，养肝明目，助鹿角胶与龟板胶滋补肝肾精血。

鹿角胶和龟板胶，一个补阳，一个滋阴，人参补一身之气，枸杞子色红补血，四药合用，阴阳气血并补。