有粉丝问：特别想忘记一个人，忘记一段感情。

遇到这种情况是为什么呢？该怎么办呢？

以下内容供您参考！

要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。

1、要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。

可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐。

2、时间是治愈一切的良药。

你会慢慢忘记TA的，让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和TA一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记TA，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识地又会想起TA。你可以去回忆TA的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。

千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱TA，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对TA的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，就慢慢淡忘了。

如果您还有些心事需要倾诉，可以到平台找适合的咨询师，或许能给您带来一些启发和帮助。

希望以上内容对有类似情况的朋友们有所帮助，衷心祝福大家能每天拥有好心情。

——叮当好心情