一分钟学会选择定制油，吃不胖才是硬道理

现在大家都很注重饮食的多样化，但无论吃什么菜，食用油是必不可少的，好的食用油不仅为菜色增香，还能提供我们人体需要的营养成分。食用油是我们每天能量和必需脂肪酸的重要来源，所以，选择一款好的食用油，特别是为自己量身定制的食用油，尤其关键。

如何选择健康的油，保证饮食健康呢？

首先，我们看一下食用油所含脂肪酸的比例，根据不同食用油含有脂肪酸比例的不同，可以分为高油酸型，像是橄榄油就属于高油酸型食用油；高亚油酸型，像是生活中的大豆油、玉米油就属于高亚油酸型；均衡型，代表有花生油、芝麻油；饱和型，猪油、黄油就属于饱和型食用油。

可能有的朋友就说，平常购买的时候食用油油桶上不会有脂肪酸的比例，也看不懂，除此之外，我们还有哪些办法来选择适合自己的食用油呢？

1、看包装：主要是生产日期、生产厂家等官方信息

2、看食用油的颜色：这一步尤其关键，高品质的食用油颜色比较通透，不浑浊，无沉淀，高品质的动物油固态状态下，干净没有杂质；

一款好的食用油就是家人健康的保证，遇见没有厂址、没有生产商、没有质量标准代号的食用油，再便宜也不要购买！

好的食用油在保存的时候也要注意，尽量选择小包装的食用油，保存的时候呢，应该在常温状态下避开阳光直射、密封保存。

“烹趣”新鲜烹饪油330ML/瓶，小容量上市以后，就引起了年轻消费者的兴趣。新鲜、健康、高颜值的“烹趣”新鲜烹饪油，迎合了年轻一代的饮食结构，小包装也足够2-3人家庭一周的食用油用量，常吃新鲜油，从源头上保证油的新鲜。

另外“烹趣”新鲜烹饪油作为330ML周抛型可替换的油壶内胆，与“烹趣”天鹅壶搭配使用，从生活的美学出发，增加生活品质感。

烹趣新鲜烹饪油与烹趣天鹅壶一体的构造，330ml周抛型、替换式油壶内胆在科学控油的前提下、有效避免了食用油油脂酸败造成的健康隐患问题。

食用油我们每天都在吃，一款好的定制油真的太重要了。少吃油、吃好油，“烹趣”新鲜烹饪油，分享给爱生活的你。

烹趣新鲜烹饪油