甲状腺是人体最大的内分泌器官，人类的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾甲，故以此命名。位于喉下部气管上部的前侧，甲状腺的基本构成单位是腺泡，对碘有很强的聚集作用，全身含碘量的90%都集中在甲状腺，甲状腺激素是甲状腺分泌的激素。

所谓病从口入，甲状腺结节主要的诱因和饮食有着千丝万缕的关系，这也就提醒这我们应该做好日常饮食方面的习惯养成，也有不少结节患者喜欢通过吃水果来提高免疫力、补充身体微量元素，但是得了甲状腺后，是什么水果都可以吃吗？

甲状腺结节能吃橘子吗？

橘子是四季常见的水果，有增强免疫力、美容养颜、消肿利尿的功效。橘子中含有丰富的维生素和及各种矿物质和膳食纤维，女性常吃橘子有抗衰老的功效，提高新陈代谢，排出体内堆积的垃圾和毒素。

但橘子中含有一定量的碘成分，并且糖的含量也不低血糖偏高和高血糖人群、甲状腺结节患者不宜大量食用，甲状腺结节患者可以在平时适量的橘子，每次控制在100克左右，长期大量服用会导致体内的碘元素过多，从而加重甲状腺结节，不利于疾病痊愈。

关于饮食中橘子的例子就告诉了我们，补充身体元素也要看到食物的两面性，不仅仅是水果还有下面的3种食物，甲状腺患者一定要减量或者直接不吃，保护甲状腺从饮食做起。

一、腌制类的食物

早晨喝白粥吃小咸菜是北方人的标配，但是腌制的咸菜中含有大量的盐分，长时间摄入过多的盐分会导致体内钠离子增多，从而抑制钾离子的生成，影响甲状腺激素的正常分泌。

腌制食物在制作过程中滋生了大量的碘离子和钠离子，长期摄入会影响血液的正常流动，提高血液黏稠度。盐分过高的食物中大多含有亚硝酸盐，这是一种公认的致癌物，误食了亚硝酸盐会导致内分泌紊乱，诱发甲状腺结节。

二、辛辣刺激的食物

甲状腺结节患者不能吃辛辣刺激的食物，火锅、辣面、蒜等辛辣刺激的食物就是我们常说的“发物”，可能会使病灶受到刺激，导致颈部疼痛，出现各种不适症状，影响身体健康。

三、含碘较多的食物

碘的摄入不当是诱发甲状腺结节发病的重要因素之一，生活中含碘较多的食物有动物内脏，水果有橘子、葡萄、荔枝等。甲状腺结节患者吃含碘元素的食物可能会加重病情，对甲状腺造成刺激，导致结节异常增大，使甲状腺结节患者的病情加重。因此，限制碘的摄入量对甲状腺结节患者而言是必不可少的。

结束语：从饮食上去调理身体，可以帮助甲状腺结节术后更快地恢复。另外，情绪也很重要，保持心情舒畅也有助于恢复。如果有关结节方面的问题，欢迎在评论区留言咨询。#结节##甲状腺##饮食#