举而不强？别忽视这3大危害！提升硬度，学会这2个方法

男人，对社会而言是工作中的中流砥柱, 对家庭而言, 更是一家的顶梁柱。然而作为中坚力量，许多男性不得不面对一个问题，那就是“阳痿”，其也被称为勃起功能障碍（ED）。

不少男性都深受其苦，但是为了保存自己的面子，男性往往羞于启齿而不主动就诊治疗。但面子事小，危害事大，如果知道阳痿的危害你还会置之不理吗？

阳痿都有哪些危害？

对于男性朋友来说，阳痿的危害是十分巨大的，对于身体和心理上的危害大都不小，通常有以下几个方面；

危害一：影响生育

对于男性来说，出现勃起不坚的情况，即使可以勉强完成性生活，但此时男性身体处于非健康的状态，精子质量较差，并不能保证育出健康的生命。而对于情况更为严重的患者，甚至无法完成夫妻生活，无法进行受孕过程，也就影响生育能力。

无聊的人坐在他女朋友面前

危害二：影响夫妻感情

由于患上阳痿无法完成满意的夫妻生活，也就无法为伴侣带来满意的体验，会严重影响夫妻感情，甚至导致婚姻生活的破裂。

危害三：影响心理健康

绝大多数阳痿患者都承受着超负荷的心理压力，并且长期的笼罩在疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活的激情，严重的甚至会导致心理疾病。

治疗男性疾病Treat male diseases

既然阳痿的危害这么大？如何治疗才靠谱呢？

如何正确治疗阳痿？

药物治疗

在ED临床治疗领域，口服5型磷酸二酯酶(PDE5) 抑制剂，因其用药方便、侵入性小和安全有效，其已被世界卫生组织推荐为ED的一线治疗药物。

5型磷酸二酯酶(PDE5) 抑制剂包括西地那非、他达拉非和伐地那非。

其中，由齐鲁制药研制的千威枸橼酸西地那非片，经国家药品监督管理获批，已经在国内上市，通过一致性评价。且其价格更亲民，为广大男性提供了更优质的选择。

用药过程中需注意用法用量：对大多数患者，推荐剂量为50 mg，在性活动前约1小时按需服用；但在性活动前0.5～4小时内的任何时候服用均可。且每日最多服用1次。在没有性刺激时，推荐剂量的西地那非不起作用。

心烦意乱的中年夫妇

改善生活方式

除去药物治疗的方法，改善生活方式也是一个不可忽视的方法。

合理饮食

一些疾病如高血脂、肥胖等可能会导致阳痿，所以日常饮食要多注意，尽量少吃高油高脂高糖的食物，多吃水果、蔬菜和全谷物。

定期锻炼

建议男性选择自己喜欢的活动坚持进行锻炼，除了可以降低ED的发生几率，还可以帮助男性减少精神压力。

生活方式

戒掉一些不良的生活可能有助于改善勃起功能，例如戒烟、戒酒等。

对于男性朋友来说，患上阳痿切忌不要羞于就医，面子是小事，病情严重了却是大事，一定要及时治疗，另外良好的生活习惯，保证积极的心态，自然就能告别烦恼。