尿毒症逐渐年轻化，医生：4个习惯正慢慢透支你的肾，别不自知

你有没有听说过一种叫“透析”的治疗方法？这是专门针对肾衰患者的治疗手段！但是，透析治疗不过是代替患者的肾脏工作，肾衰竭已经是无法逆转的过程。

换句话说，只要是患者停止了透析，那未来等待自己的只有“死亡”！

肾衰竭可能大家觉得比较陌生，但基本都听说过“尿毒症”。

其实尿毒症并不是单独出现在肾脏上的疾病，而是肾衰竭的终末期阶段，此时患者的肾功能大面积受损，甚至是丧失了基本的肾功能，所以只有通过透析、换肾等方式，才能延长自身生命。

如此可怕的疾病，近些年却逐渐呈现出了年轻化趋势，越来越多的年轻人患上了慢性肾病。临床上也不乏有年轻的尿毒症患者！医生也不禁发出感叹：本应是最好的年纪，一切都充满了希望，却又将大把的时间和金钱，花费在了透析室上！

之所以尿毒症逐渐年轻化，和患者生活中的不良习惯有关，特别是以下四个坏习惯，或成为推动肾衰的凶手：

1、高盐饮食：很多养生文章都科普过，长期大量摄入高盐分食物，可诱发高血压的出现。

但是，与此同时高盐还会造成肾脏损伤，因为盐进入机体后会分解出钠离子，这种成分代谢需要依靠肾脏完成，如果长期摄入大量盐分，肾脏的代谢负担就会加重。

同时，一旦高血压病发，也会对肾脏造成二次伤害，促使肾小动脉硬化，最终造成肾功能受损；

2、长期憋尿：憋尿是很多人都有的坏习惯，特别是在早上起床时，往往都到了憋尿的最大极限。

然而，憋尿对泌尿系统、肾脏都有一定伤害，因为尿液长时间在膀胱内潴留，会产生大量细菌，并对膀胱造成刺激，可诱发急慢性膀胱炎。

同时，当尿液逆行向上并进入肾脏后，还会导致肾脏感染和损伤。有数据研究表明，1/3的尿毒症患者都存在长期憋尿习惯！

3、滥用药：对于没有医疗经验和知识的人来说，药物使用很难控制剂量和搭配种类。

如果在出现疾病后，根据自己的经验盲目购买药物，又或者是轻易相信用药偏方，那就会有潜在的危险。

事实上，很多中药材、西药都具有肾毒性，若是盲目服用，不仅可能会造成肾损伤，甚至可诱发急性肾衰的出现；

4、饮食不健康：除了高盐分饮食之外，其他类型的食物也会对肾脏造成伤害，比如高胆固醇类、高嘌呤一类。

这里要重点提到高嘌呤饮食，它会致使机体内产生更多的尿酸，并析出尿酸盐结晶，这不仅是诱发痛风的凶手，同时结晶还会在肾脏处堆积，并伤害肾实质，越是到了严重程度的高尿酸血症，给肾脏造成的伤害也就会越大。

有数据统计表明，我国尿毒症患者已经超过了200万人以上。为了维持生命活下去，患者需要长期透析、使用药物，即便是找到合适的肾源，治疗花费也是巨大的，后期患者还需终身服用抗排异的药物。所以，在生活中应学会保护自己的肾，远离不健康的坏习惯。