抑郁症：不容忽视的“精神感冒”，治疗需用药+心理疏导

开始只是被一些很小很小的事情困扰，会出现间断性情绪烦躁，没有理会，就是情绪不好而已，压力大，正常现象而已。渐渐地，不开心、焦虑、紧张等情绪开始主导生活，常常感觉压得喘不过气来，失眠，讨厌脆弱的自己……

其实，这种持续性情绪低落、焦虑、紧张、失眠可能是因为患了抑郁症。抑郁症是一种常见疾病，正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手，目前全球约有3.5亿抑郁症患者，平均每20个人就有1个人患有抑郁症或者曾患抑郁症。抑郁症程度轻的可称之为“精神感冒”，重则是“隐形杀手”，影响患者健康生活。

抑郁症有哪些表现？

抑郁症可使人情绪低落和悲观，兴趣减低，思维障碍，缺乏主动性，工作拖延，自责自罪，食欲不佳，失眠，多疑，患者担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重的还会出现自残、自杀念头和行为。抑郁症是精神科自杀率很高的疾病。那么抑郁症患者自杀有前兆吗？

抑郁症患者自杀有哪些前兆？

有抑郁症状，如情绪低落，兴趣低，失眠严重，常常彻夜难眠，食欲差，缺乏动力，会莫名陷入感伤之中；人变得与平时不一样，活在自己的世界中，不愿与人接触；或有焦虑、狂躁的情绪；无缘无故收拾、赠送东西、道谢等。

若抑郁症患者有以上行为，家属需注意，提高警惕，避免患者独处。

如何治疗抑郁症？

抑郁症属于情志疾病，属于中医“郁证”的范畴，与脏腑失和有关，如因情志不舒所致，与肝脾关系密切，肝喜条达恶抑郁，条畅气机，情志不舒而致气机郁滞。像现代人生活节奏快、工作压力大，容易多思多想，思虑伤脾，脾气不健，会加重气机的郁滞。

对于抑郁症的调治需辨别病位脏腑，在疏肝理气的基础上，再兼顾调和其他脏腑、祛邪，只有标本兼治才能收到良好的效果。同时，抑郁症是“心病”，需要配合心理疏导，消除周围环境对患者的不良刺激，增强患者心理承受力及自信心，有助于患者战胜疾病。

最后，作为抑郁症患者的家属和朋友以及大众，要认识抑郁症，这是一种疾病，患者情绪悲观是疾病造成的，并不是其脆弱或者矫揉造作。对患者，要要多理解，多倾听，多陪伴，给予患者有力支持，有助于病情的缓解、恢复。#关注精神健康# #抑郁症# #关注抑郁症#