抑郁症就是情绪低落吗？关于抑郁症有这2个认识误区

随着社会压力的增大、生活节奏的加快，人们的精神心理疾病越来越多，有数据显示，我国抑郁症的发病率约为3%—5%。

关于抑郁症，有些人认为抑郁症只是表现为情绪低落和心理变化；有些人认为抑郁症是精神感冒，抗抗就能好。那么事实真是这样吗？

1、除了情绪和心理变化，抑郁症还有……

抑郁症是一种精神心理疾病，然而很多人一开始没有直接表现出情绪和心理的变化，而是出现一些躯体化症状，或者是患者没有意识到或者不愿承认自己心理方面有疾病，拒绝接受，只认为自己患了躯体病变所表现的疾病，如失眠、胃肠不适等。

一个人本来有情绪问题或者心理障碍，但并没有以心理症状表现出来，而转换为各种躯体症状表现出来，这个就是躯体化。躯体化虽然有躯体症状表现，但却找不到病理原因。在各种躯体化症状中，睡眠障碍（失眠）是抑郁症状态下最普遍的病态表现形式。如果出现睡眠障碍（早醒、入睡困难），要警惕，很可能是患了抑郁症。

2、抑郁症是精神上的感冒！？

关于抑郁症是精神感冒，之前有网友留言“抑郁症是精神感冒，感冒而已，抗几天就可以了。”其实这种观念是不对的。

抑郁症确实经常被称为“精神感冒”，它是现代社会常见的、严重且易复发的疾病，其患病人数众多，遍布各个年龄段。

从它的普遍性上来看，确实像“感冒”，不同的是这个“感冒”是精神心理层面的，当然症状也有轻重，有的轻度抑郁症患者像可能通过自身的积极调解而修复，但如果为重度，可能会出现其它严重问题，如情绪极度低落、感到全身多处不适，有自杀念头和行为等，这时候需要借助医生和药物的帮助。

所以，对于“抑郁症是精神感冒，抗几天就可以了”这种观念是不对，抑郁症和我们常说的“不高兴”不同，抑郁症患者的情绪低落和绝望程度重、时间会持续很久，这往往很难自己恢复，尤其是抑郁症状严重的、自身不能调节的患者还是需要及时就医诊治的，以免延误病情。#抑郁症# #抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手#