#守护每一次呼吸#

呼吸，两个字虽然简单，背后却隐藏着巨大的作用，它是人的机体与外界环境之间气体交换的过程。

每个人都离不开呼吸，睁开眼睛我们需要呼吸，睡眠我们需要呼吸，良好的呼吸能够让我们的血液循环更加的良好，让人们有身心愉悦的感觉，心情好了自然就会少生病。人没了生命就停止了呼吸，所以呼吸对于我们每一个人生者来说都非常的重要。

一呼一吸之间都影响着我们的健康，与呼吸有关的疾病我们并不陌生，呼吸系统方面产生的疾病有：感冒、流行性感冒之急性支气管炎、慢性支气管炎、百日咳、哮喘、肺炎、肺结核、肺气肿。

人活着不仅是活着，还要健康的活着，有质量的活着，健康的有质量的活着也是在为我们自己的将来减负，为咱们的下一代减负。

在如今这个车水马龙的年代，我们更希望呼进去的空气是新鲜的，是需要我们大家共同努力减少空气的污染。特别是这一次的新冠疫情，更让我们意识到呼吸给人类带来的影响，一呼一吸之间，在没有任何接触的情况下，新冠疫情给我们带来的影响如此之大，今天看到报道，中国又出现本土病例。

作为大众“守护每一次呼吸”我们可以做到以下几点：

1.公共场所

在公共场所人员密集的地方，尽量配戴口罩，同时在公共场所不要吸烟。特别是在一些吃饭的地方，边吃饭边抽烟让整桌的人都难受。

2.感冒时

人吃五谷杂粮，生病很正常，感冒咳嗽时主动带起口罩或主动告知，以便传染给身边的人。

3.分餐时使用公筷

外出就餐尽量使用公筷，在家庭用餐时也能如此为最好，其实家庭中并不是见外，能够使用公筷对家人也是一种保护，避免交叉感染。

4.垃圾

垃圾有它的去处，现在很多的公共场所也配有垃圾筒，可是还是会有一些人随手扔垃圾，我们一个小小的举动，垃圾随处可见的城市，它的环境卫生，空气质量也会受到影响。

守护一座城，“守护每一次呼吸”需要我们大家共同的努力，从你我做起！