吴宣仪称1天8杯奶茶只为缓解贫血，遭丁香医/生反驳：帮助不大

前有奶茶伦

后有奶茶宣

娱乐圈的大小明星纷纷

给自己安上了“奶茶精”的人设

用“奶茶精”来形容吴宣仪再合适不过了，因为她之前就在节目中说过“1天最多要喝8杯奶茶”。

当然了，这8杯可能是指她最多1天能喝8杯，不一定是每天都要喝8杯，也有可能每杯只喝一点点，并没有全部喝完。

但是看到这个片段的网友们会去细想那么多吗？

作为一名需要维持身材的女爱豆，一天可以喝8杯奶茶？

不少网友都认为她在故意营造“奶茶人设”和“吃不胖人设”。

作为一名文艺工作者，不把心思放在提升工作能力上，而是通过各种打造人设和说一些不着边际的话来获取关注度，网友们的怒气值直线上升！

前几天，她在《让生活好看》中回应了自己的“8杯奶茶”言论，解释自己是因为贫/血和没时间吃饭，才会通过喝奶茶来补充体力。

这话乍一听好像没有错，但是奶茶和巧克力也只能补充糖分呀，对贫/血也有帮助吗？

随后，丁香医/生就此在线科普了一波：摄入糖分对于缓解贫/血来说确实没什么作用。

不过小艾更倾向于吴宣仪只是口误，把自己低/血/糖说成了贫/血。

在早期接受采访时，她便说自己是低/血/糖患/者，所以才会把奶茶当成“续命水”，也提醒各位小朋友们千万不要模仿自己的行为！

贫/血、低/血/糖，傻傻分不清楚

其实现实生活中也有很大部分人分不清楚贫/血和低血/糖。因为这两者有着相似的症/状：心/慌/胸/闷、头/晕/耳/鸣、乏力疲倦等。

发/病/原/理不同

低血糖是因为日常饮食过于清淡，导致糖分摄入量严重不足引起机体能量缺乏，从而使人体出现头晕乏力的现象。

而贫血则是因为某种外界因素或内在疾/病，导致人/体造/血功/能出现问题，引起的血/氧/供应不足的现象。

发/病/症/状不同

轻微的低血糖几乎没有任何症/状，只有重度低血糖才会出现头晕嗜睡、暴躁易怒的症/状，贫血则是会出现脸色苍白、失眠多梦、头晕眼花、记忆力减退的症/状。

危害性不同

长期的低/血/糖非常容易引起人体发育不良的后果，而长期贫/血则会引起多/脏/器缺氧、诱发多/脏/器衰/竭的后果。

治/疗/方法不同

低血/糖的治/疗一般采取日常补充糖分的方法，而贫血则通过医/疗手段确诊病/情后采取相应的治/疗方法。

贫/血，应该补血

如果吴宣仪没有口误，她真的有贫/血的话，那她缓解贫/血的方式可就用错了，贫/血应该补血，而不是补糖。

首先，有贫/血症/状的患/者应该先到医院明确是否贫/血、贫/血的原因及贫/血的程度等。

除了积极配合治/疗外，贫血患者可以配合中药及药膳来改善贫血症/状。

在日常生活中，缺/铁性贫/血患/者可以通过进食血豆腐（猪血、鸭血、鸡血等均可）、牛羊肉、猪肉瘦肉等来进行食补。

因为动物性食物中的铁含量不但极高，而且吸收利用率也很高，是食补的最佳选择。

但食补只是辅助治/疗，对于贫血患/者来说，药/物治/疗才是不可替代的。

低血/糖了，要怎么照顾好自己？

一般女孩子由于饥饿、运动后引起的低血/糖，最重要的是供糖，赶紧补充一下能量。

在饮食方面，不能一味节食或是不吃主食，合理搭配饮食非常重要。此外，一日三餐都要按时吃，特别是早饭，更不可缺少。可以随身准备一些小包坚果、巧克力、小面包之类，某宝有好多可以随身携带的食物供选择。

发生低血糖时，大家不要惊慌。没有男主在旁边拯救也没啥，补充食物、休息片刻，一般10分钟~15分钟症状就能缓解；也可以口服葡/萄/糖溶/液或者静/脉/输注葡萄糖。

当然了，奶茶喝多了，对人体机能、皮肤外形都有一定程度的损伤，如果你真的是奶茶狂热爱好者，那买奶茶尽量选择甜度越低、加料越少、不加奶盖的小杯奶茶~

奶茶虽好，不要贪杯哦~