从国外老人养老趋势，解析如何正确养老

中国古代曾将50岁作为划分老年的标志，《礼记·曲礼上》：“五十曰艾。”艾，指年老的。孔子曰：“五十而知天命。”

现在，世界卫生组织对老年人的定义为60岁以上的人群， 我国历来称60岁为“花甲”，并规定这一年龄为退休年龄，退休是进入老年的一个标志。

要说退休后的生活，大家各有各的理解，也各有各的过法。比如咱们国内的中老年朋友，下棋、跳广场舞、练书法国画、报各种学习班、结伴旅游，许多人过得比上班时还要丰富多彩。也有不少老年人会选择去国外养老，那国外的退休生活到底有何过人之处？又有哪些值得我们借鉴？

意大利：花自己的钱，买一个时尚晚年

意大利人对待“晚年”普遍是享乐主义心态，优雅而自然的老去是他们对待人生的态度。除了晚年完全去享受生活外，意大利的长者们还很注重自己的仪容仪态。她们很喜欢给自己购买首饰、服装等，对着装打扮非常的讲究。意大利的“六七十岁新年轻人”在穿衣打扮、外出旅游等方面是各年龄段中最肯花钱的，其消费总额占了意大利全国消费总额的三分之二。当你游走在意大利的街头，到处都可见时尚老年人。

英国：择一座宜居之城，安度金色年华

充满古典韵味的英国，则出现了一些风景如画的“老年宜居城市”，如贝克斯希尔、海斯汀、伊斯特邦等，这些度假城市吸引了许多退休的老年人迁入安度晚年，城市中老龄人口占比达20％—50％。英国政府针对这些城市也相应采用了“社区照顾”的模式。在社区中由社区各类人士合作，为有需要的老人及其他人士提供生活照料、物质支援、心理支持、整体关怀等照顾，以实现在社区环境中再提升老年人的晚年生活质量。

瑞士：艺术城市里，开启彩色晚年

再看以自然美景闻名，又富含城市文化的精致城镇——瑞士。这里的老人群体则兴起了一种新的养老模式：家族养老。四五个来自同一个家族，有血脉关系的亲戚共同住在一个养老院中，构建一个新的家庭，老人们身处浓郁的家庭氛围中，有着共同的美好回忆，甚至是童年一起长大的经历，这让老人在情感上能够得到很大满足。生活上还有专职的保姆采买蔬果口粮和日常用品，负责一日三餐，整理起居衣物、清理生活空间等。

许多知识丰富的老人还会加入院内组织的义务导游工作，引导游客游览当地建筑，并讲解历史和典故，把乐趣、爱好转化为一种服务力量，健康老龄的观念在瑞士越来越深入人心。

德国：同居式养老，永驻心理年龄

德国早就步入老年社会，算得上是目前欧洲最“老”的国家，在德国60岁以上的老年人占比高达23%。但德国人很早就没有了养儿防老的概念，也很少有老人是依靠儿女的资金维持生活。其主要得益于德国非常完善的保障制度，对于德国老人来说在65岁退休之后，人生才刚刚开始。

近年来德国老人在退休后，开始流行起由志趣相投自愿组合在一起，搭伙“同居”的晚年生活。虽然大家生活在“同一间屋子里”，但平时他们各做各的饭，每周周末在公共厨房聚一次餐，有集体活动时则共同参与——要么到附近城市旅游，要么到剧院听戏。如果平日里有谁生了病，同居好友们也会主动承担照顾他（她）或帮助购物等。一项调查显示，到2050年，德国至少会有一半老人选择去老年公寓结伴养老，很大程度是因为这种养老模式，让很多德国老人们保持社交联系，减缓了心理年龄老去的速度。

加拿大：高福利高服务，过高质量晚年

加拿大是一个高福利养老的国家，他们养老的资金来源主要是加拿大养老金计划（简称CPP）；老年保障金（简称OAS）；个人方面的积蓄，投资回报和个人储蓄养老计划（简称RRSP）。

而加拿大老人一般退休之后也不愿意再发挥余热，喜欢闲下来做自己喜欢的事情。他们的退休金比较高，足够日常生活的开销，同时子女也不愿意父母再操劳，所以加拿大大多数老人在退休之后就过着悠闲的生活。

除了养老金计划之外，加拿大政府筹资兴建的老年公寓或老年社区，也保障了老年人的生活。凡59岁以上能够自理的老人，都有资格向所在省、市政府的Housing Connection机构提交申请。对于不能自理的老人，政府会另外提供护理院，这些护理会一般都是由公立医院进行操作管理，也是一人一单室，食宿条件非常好，很好地照顾到了老人们晚年的生理、心理需求。

幸福养老，让晚年更有意义

综合国外老人的养老经验来看，老年人的需求主要包括四个方面：一是经济提供，二是生活照顾，三是医疗护理，四是精神慰藉。

我国养老建设虽起步较晚，但在养老建设上综合吸收国外各类新型养老模式，囊括医疗、照料、养生、生活等内容，集多种养老模式的优点于一身，打造满足老年人多层次需求的场所，目前这些养老机构已经逐步推广到国内许多的老年人生活之中，让每位老人的意愿和选择都能得到充分尊重和平等对待，晚年养老生活中，也能感受到自身价值及对美好生活的期许。

人的一生说长不长，说短不短。年轻时，是筚路蓝缕的奋斗阶段；中年时，是为家庭遮风挡雨的坚挺时代，真正地去享受生活，则是从退休后的晚年才开始的。人到晚年，能够在熟悉的社交圈、舒适的环境中，有理想的个人空间和生活乐趣；基本生活无忧外，还能追寻第二人生，退休就不再是意味着失去自我的价值，而是开启了60岁以后，真正的人生！