来源：重症患者为什么不能乱吃

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宋小宝

近期新闻爆出宋小宝患癌，小编吓了一跳。

点开一看，原来是宋小宝在《欢乐喜剧人》中宋小宝扮演一位患癌老人，身患重病却充满爱心。

后来被爆出宋小宝患有肝硬化，发展下去会导致肝癌。

无独有偶，央视著名女主持朱迅近期也被爆出曾经3次患癌。。。

中国患癌大数据：

在中国，

每分钟6人患癌

每死亡5人就有1人死于癌症

中国“穷癌”与“富癌”并存

不同癌症男女有别：男性易患肝癌、胃癌、食管癌，女性易患乳腺癌、胃癌、肝癌等。

世界卫生组织发布的研究报告显示并预测，2035年全球新癌症病例将增加一半，我们要怎么办？

△央视新闻报导中国肿瘤现状

了解了这些以后，我们请专业医生解密防癌秘籍：

1.引发癌症的最重要原因之一是什么？

20%的肿瘤因炎症引发

炎症是由细菌、病毒、霉菌等微生物引起的，感染性炎症可能是导致肿瘤的危险因素之一。

炎症是什么？

当我们身体出现炎症时，身体会出现不同程度的溃烂、凹凸不平等，导致溃烂部位的细胞坏死。

这时身体立刻回启动免疫系统，大量白细胞聚集到这个部位，白细胞开始和外界病毒战斗。

如果免疫系统足够强大，受损的组织就会恢复，如果病毒过于强大，这个部位就无法愈合，形成慢性炎症，久而久之，该部位的细胞就会出现异常增殖，甚至启动癌症因，慢性炎症组织就有可能发生癌症。

所以，避免炎症是抗癌的重要因素，而炎症是由于细菌、病毒、微生物引起的。

所以生活中要避免受到致癌微生物的威胁：

2.远离生活中的致癌微生物

黄曲霉菌

发霉的花生含有黄曲霉素

黄曲霉菌可引起肝硬变和肝脏纤维样病变。

多存在于霉变的花生、谷物、果仁和大米中，加重长期不换的筷子上也存在。

最好的方法就是不要吃霉变的东西，隔一段时间换新筷子。

EB病毒

EB病毒

可导致传染性单核细胞增多症，近年来的研究显示它与口腔腺体肿瘤、胸腺瘤、以及B淋巴细胞瘤等有密切联系。

最好的办法是控制其传播途径，因此男女接吻要注意，避免对孩子嘴对嘴喂食，每隔一两年换家中餐具。

胆固醇

胆固醇

研究证明，胆固醇与胃癌、肠癌等恶性肿瘤密切相关，另外摄入过多胆固醇还会引发冠状动脉粥样硬化。

眼睛可以反映身体是否胆固醇含量，当角膜周围出现黑白色环，俗称老人环的时候就要开始警惕体内的胆固醇含量了。

3.这2个防癌元素可以天天吃

维生素E

维生素e

维生素E能与氧自由基起作用，保护细胞膜脂质免遭过氧化，动物实验表明，维生素E可以抑制致癌物引起多种脏器肿瘤的发生，其中包括乳腺癌、结肠癌和肝癌等。

类胡萝卜素

类胡萝卜素

研究表明，类胡萝卜素可以增强细胞间的信息传递，能够借助恢复细胞间的联系而终止癌细胞生长，有效地阻止癌症的扩展。

4.每天1道菜，抗癌元素全吃到

番茄虾：抑制癌症、组织扩散

「营养价值」

压榨油、小麦胚芽粉中含有丰富的维生素E，多吃含维生素E的食物，可以提高身体免疫能力，抑制致癌物形成，虾、圣女果中含有丰富的类胡萝卜素，有效地阻止癌症的扩展。

「所需食材」

压榨油、小麦胚芽粉、虾、圣女果、高汤、玉米、青豆、山药粒

「做法」

• 提前煮熟青豆、玉米、山药备用，圣女果打成泥备用

• 油加热，加入胚芽粉炒香， 加入圣女果泥炒透，加入高汤，放点盐等调料调味，备用。

• 鲜虾去头去壳去虾线，放入小麦胚芽粉中抓匀，放入三层热的油锅中滑熟，再加入刚才的茄汁一起烩制，最后撒上青豆、山药丁、玉米粒即可。

结语：

人这一辈子就像坐火车，早下车晚下车早早晚晚都得下车，但最重要的就是你在车上要活的精彩。

患癌不幸，所以需要科学治疗和病友之间报团取暖，互相关怀度过这段艰难的日子。

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