概述

勃起功能障碍(ED)是指不能获得或保持勃起足够的性功能。这是一个常见的性问题，根据美国的统计，此问题影响到多达3000万的美国男性（美国人口2亿左右）。在我国具体数据本文没能得到，但从像北京这样的一线城市大多药店门口的写有万艾可大字牌来看，我国受影响应该也是有的。大多数ED患者都有生理原因，如心脏病、糖尿病和肥胖症。生活方式的选择，如吸烟和过量饮酒也会导致ED。但是对一些男人来说，心理问题是问题的根源。

ED 的心理原因

导致ED的心理问题不容易发现、诊断和治疗。ED 最常见的心理原因包括：

焦虑

心理问题有实际的身体影响。例如，焦虑是许多人认为存在于你头脑中的东西。但焦虑会导致心率升高、血压问题和疲劳。这反过来又会影响你的性表现。事实上，焦虑是ED最常见的心理原因之一。

压力

每个人在人生的某个时刻都经历着压力。有时，压力可以起到强大的激励作用。但是，即使是简单的压力——例如明天上班时要做的PPT演讲——也会影响你实现和保持性表现的能力。你不必承受很大的压力，即使是一般的压力，就会影响你的性健康。

抑郁

抑郁症通常是由大脑中的化学失衡引起的。它可以同时影响性欲和性功能。然而，对于男性来说，抑郁症并不总是一个容易的诊断。根据国家精神卫生研究所的数据，许多男性不承认抑郁症的症状，有些人不愿意寻求帮助。

好消息是，大多数男性将恢复正常，恢复健康的性兴趣，并通过给予抑郁症适当治疗来解决他们的ED。

与伴侣的关系的问题

沉默的冷战、争吵不休等伴侣关系问题会是生活中麻烦的一部分。你情感关系中的麻烦会影响你的性关系。

争论、沟通不畅和愤怒会影响你的和性功能。与伴侣一起解决这些问题有助于缓解您的 ED 症状。

如果您难以自行解决关系问题，请找一位顾问或治疗师提供帮助。

对性功能障碍的恐惧

第一次体验ED时，你可能会担心你永远无法恢复正常的性功能。这可能导致恐惧或自卑。这些感觉可能会影响你的能力，影响你的下一次性接触中实现或保持勃起。

这个周期可以反复出现，除非你看医生去治疗。一旦你找到了正确的治疗方法，你对性功能障碍的恐惧就会消退。

心理性ED的治疗

心理原因引起的ED通常不需要药物治疗。然而，药物可以帮助化学失衡造成的问题。例如，患有抑郁症的男性在开始抗抑郁治疗时，他们的症状可能会得到缓解， ED 也一样。

上述的许多心理问题需要治疗、耐心和时间。医生可以和你一起找到最佳的治疗方案。

把心理健康放在首位

男性在健康方面落后于女性。他们死得更早——现代的平均寿命差距已经缩小。女性的心脏病得到了一些早该得到的关注，但事实仍然是，男性比女性早十年左右开始大量心脏病发作和中风。

生物学上的差异或许可以解释这些差异。人们普遍认为，男性患心脏病的年龄比女性小，因为他们没有从雌激素（女性性激素）的保护作用中获益。健康保险覆盖率和获得保健服务可能是另一个因素：更大比例的男子没有健康保险。

但我们不可能忽视另一个主要的性别差距。男性比女性更容易做出不利于健康的行为。过度吸烟和酗酒的男性多于女性。不系安全带的汽车司机或乘客更有可能是男性，以及那些不参加例行健康检查的人也是如此。

为什么男人会有这样的表现？进化和适应可能是部分原因。某些行为——及其背后的冲动——在某个时间和地点是有用的（例如，当你需要寻找食物时或者在生死搏斗时，忽略疼痛），但在另一个地方却适得其反（忽略疼痛，所以你推迟了去看医生）。

心理问题不仅仅会影响你的心理健康。抑郁、焦虑、压力和人际关系问题会对你的性功能产生巨大影响。如果你正在经历ED伴随着心理问题，请咨询医生。你和你的医生可以一起找到病因和治疗方法，使你的性健康恢复正常。