焦虑症会胸闷气短吗？焦虑为什么晨重晚轻？

焦虑症会出现胸闷、气短的情况，焦虑是指莫名其妙地担心，反复地出现紧张不安、肌肉紧张等自主神经症状。

有一种形式叫广泛性焦虑，常常以缓慢起病，整天度日如年、口干出汗、胸闷气短，植物神经功能紊乱的症状比较突出。

还有一种叫惊恐障碍，急性的焦虑发作，突然在短时间内出现一种惊恐体验，伴有濒死感、失控感等等。

一般惊恐发作时间短，起病急骤，终止比较突然，历时5-20分钟左右，很少超过一个小时，但是惊恐不久又可以再发。

这种担心可以一天出现几次，这两种焦虑情况往往是合并出现或者是以一种为主。

焦虑症有可能会出现晨重夜轻的规律，因为早上以后会特别担心一天的生活，所以就会非常容易焦虑、紧张，心情郁闷、烦躁。

但是到了晚上以后，因为白天已经度过去，晚上就开始一个人而且就要睡觉。这个时候焦虑、紧张的情绪相对缓解，比早上的时候会轻些，所以才会有晨重夜轻的规律。

这种规律也是属于躯体症状表现的一种，而且还会有其他的躯体表现，比如头痛、头晕、恶心、呕吐、腹胀、便秘、腹痛等等。

如果已经出现晨重夜轻的规律，说明焦虑症可能已经是比较严重，可能是中度以上了。

焦虑症患者发病时可严重危害社会，因此焦虑症的预防尤为重要，首先进行一级预防，尽量避免社会、生活、工作造成的压力，通过自然疗法、心理疏导进行调节，再配合合理的饮食、运动及规律的作息；

若已确诊为焦虑症患者，属于二级预防，药物治疗、物理治疗配合心理行为治疗；三级预防，使患者回归社会。做好预防措施，可有效减少焦虑症的发病率。