艾嘉仁｜炎热的夏季，如何降肺火？

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夏季是容易出现健康问题的季节，如今很多人生活习惯不良，喜爱熬夜、压力大，都容易产生健康问题，夏季肺火是比较常见的，这是由于人们忽视肺部健康引起的，那么肺火都有哪些表现？

以下是肺火的表现，如果有这些表现就需要及时调理，避免进一步恶化。

人体需要水分滋养，肺部同样需要水分，如果肺火盛，那么就会导致人体水分少，从而引起缺水的表现，唇部、嘴部都会有干燥的情况，如果及时饮水虽然能得到缓解，但是并不能根本解决。

肺火还会有经常咳嗽、浓痰等表现，如果肺火盛人们的呼吸系统就更易产生刺激，导致不断咳嗽，而不断咳嗽就容易出现浓痰问题。一般肺火盛引起的浓痰颜色呈黄颜色，并且人们会有喉咙不适、干燥等表现。如果有这些表现，就要注意调理身体，改善肺火了。

良好的心情、养生的习惯都是有益于降肺火的，如果经常心情烦躁不畅就容易出现肺火盛，要注意健康饮食、适当运动，同时保持愉悦的心情，从而调理肺火问题。