素食菜谱 | 桂花紫薯山药糕,入口软糯清甜,健脾养胃,还不长肉肉

素食菜谱 | 桂花紫薯山药糕,入口软糯清甜,健脾养胃,还不长肉肉

来源:珠海市普陀寺 ZHPTS01


粗食纤维属于非淀粉多糖,健康,助消化,减肥。今天分享一款紫薯山药糕的做法,高颜值粗食哦。



桂花紫薯山药糕





原料: 山药200克,紫薯200克,白糖100克,桂花糖适量


做法:


1. 紫薯和山药去皮,切小块蒸熟取出。

2. 白糖分成两等份,分别倒入紫薯和山药里,搅拌成紫薯泥和山药泥。

3. 取等量的紫薯泥和山药泥搓圆,用模具按压成形,表面淋上桂花糖,摆盘即可。

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页面更新:2024-03-10

标签:山药   珠海市   普陀   等份   助消化   多糖   清甜   去皮   白糖   素食   菜谱   淀粉   纤维   入口   模具

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