上班族久坐不动，脂肪肝就一定会转变成肝硬化吗？

如果你也正处于这种工作状态，要重视啦！

久坐或不爱活动，会导致脂肪聚集，如果聚集到肝脏，那就是脂肪肝。王先生是一位35岁的公交车司机，由于工作原因，每天上班就是坐着，下班回到家又懒得动。去年5月份，王先生常常伴有恶心、乏力，肝区疼痛；检查显示谷丙转氨酶、谷草转氨酶、胆红素高，诊断结果为肝硬化代偿期。

辨证后采用中药进行软坚散结治疗，改善患者肝脏内环境；再配合理气化痰，祛湿泄浊调节胆固醇指标，服用半个月，患者恶心、乏力等不适症状明显减轻。续服4个月，其它指标趋于稳定。

那么脂肪肝一定会转变成肝硬化吗？脂肪肝4年之后一定会转变为肝硬化吗？

答案是否定的！脂肪肝确实是比较常见的代谢性肝病。一般情况下，肝脏脂肪含量小于5%，如果肝脏脂肪含量超过5%或者50%以上的肝细胞发生脂肪变性，称之为脂肪肝。但是脂肪肝多久肝硬化，没有固定的时间。脂肪肝是否能发展到肝硬化，受到的影响因素很多。有的酒精性脂肪肝受个体差异影响，同样的饮酒量，有的人可以在数年之内发展到肝硬化；有的人一辈子也不会发展到肝硬化，这就是个体差异。

那么脂肪肝又是怎么来的呢？

“一般来说，食物当中一些脂肪含量比较高的饮食容易引起脂肪肝的形成，比如说麻辣烫、肥肉、烧烤等等，这些食物都是含脂量比较高的。因此我们平时生活中要注意减少这一类食物的摄入，多吃一些优质蛋白、高蛋白、高维生素的饮食。这样可以减少脂肪在肝脏的沉积，以免形成脂肪肝。比如说我们可以适当的吃一些瘦肉、鱼、蛋等等，还可以吃一些新鲜蔬菜以及水果。如果一旦诊断有脂肪肝，我们还要注意适当的锻炼，这样也可以减少脂肪在肝脏的沉积。

总的来说要想脂肪肝最终不转化为肝硬化就要早发现、早治疗，从源头开始治病，这样才能做到药到病除。