小穴位大神奇，今日穴位谈太渊

太渊，经穴名。太，大也，极也。渊，深涧也，言穴之形态也。太渊之名乃从类象的角度描述穴位微观下的形态特征，指肺经水液在此散化为凉性水湿。出自《灵枢·本输》。别名鬼心、太泉、大泉、天泉、大渊。属手太阴肺经。本穴位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。

本穴属土。属土，指本穴物质表现出的五行属性。土者，生金之物，因本穴为肺经天部之气的主要输供之处，表现出土的生金之性，故其属土。本穴为脉会。脉，脉搏也，气血运行的通道也。本穴形如深渊，上接天部，下通地部，天、人、地三部之气皆会于此，故为脉会。

主要功效：

《针灸大成》:太渊主咳血、呕血…善哕呕饮食。太渊穴是肺经的原穴，肺的元气所发之处，是人体中气的大补穴位，所以，刺激太渊穴可以有效地因肺的元气不足所引起的咳嗽、气喘、乏力，讲话有气无力等各种肺部病症，也可以治疗因肺气不足，气不摄血的咳血，呕血。

《针灸甲乙经》:主肩膺胸满痛、缺盆中相引痛、臂内廉痛。《医宗金鉴》:手腕无力疼痛,咳嗽风痰,偏正头痛。太渊穴可以治疗本经所经过部位病症腕臂疼痛、扭伤、掌中热。

除此之外，对于中老年心悸的治疗也有良效。心悸也就是我们经常说起的心律不齐，大多由于心气、心血不足所致。因肺主气，以助心脉行营血，因此穴居寸口，肺朝百脉，此穴又是八会穴之脉会，是脏腑脉气会聚之 处，有调气血，通血脉，助心脉搏动之功，故可用于心脉瘀阻的心痛心悸、无脉症。对于中老年人，时常按摩此穴，有延年益寿，预防心血管疾病的功效。

太渊穴保健方法

刺灸疗法：直刺0.2～0.3寸，局部麻胀（针刺时应避开动脉）

艾灸疗法：用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解胸闷、乳房肿痛等。

刮痧疗法：用角刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，可治疗目赤发热、便血等。

按摩法：（1）取穴的时候，应该让患者采用正坐的姿势，手臂前伸，手掌心朝上。太渊穴位于人体的手腕横纹上，拇指的根部；
（2）用一只手的手掌轻轻握住另一只手；
（3）握住手臂的那只手，大拇指弯曲，用大拇指的指腹和指甲尖垂直轻轻指按，会有酸胀的感觉；
（4）分别掐按左右两手，每次掐按各1-3分钟。