葛根粉，人人都可以吃吗？每天坚持吃，最后身体会怎样？

“西药用多了伤身、身体免疫力下降，中药可就不同了，中华文化博大精深，中药可以内调，虽然见效慢，但是长期服用可以提高免疫力，从内治病，将病因彻底刨除。所以，还是中药比较靠谱。”这是一位常年养生的大爷，在和周围的朋友传输自己的养生秘诀。

这位大爷平时就爱研究中药，服用过的中药不计其数。首当其冲的，就是葛根粉。大爷几乎每天都会服用葛根粉，现在身体健朗、气色红润、精神抖擞。所以他的很多朋友听了他的养生方法之后，也选择了每天服用葛根粉进行养生。其次，中药养生并没有错，但是并不能盲目。一个药物，不是别人适合，你也适合。今天，我就来给大家提个问题，葛根粉，人人都可以吃吗?

葛根粉，并不是人人都可以吃，要因人而异。

第一，体内寒气重、脾胃虚寒的患者不可以服用。每个药物都是有自己所属的属性的。就像金木水火土一样。中药也是这种，分寒、热、温等属性。而葛根粉，属性偏寒凉。所以如果此类患者服用葛根粉，就会导致体内的寒气加重，很容易刺激胃肠道，产生腹痛、拉肚子等症状。

第二，月经期的女性不可以服用，月经期女性要注意保暖，想必大家都知道。这是因为寒气对女性身体的损伤程度非常大。因此，性凉的中药材女性也自然要避免，否则月经的稳定就会受到影响，很容易产生痛经、月经紊乱等症状。

第三，孕期的女性要避免服用。首先，孕期女性要避免服用任何药物，因为是药三分毒。但是如果身体受疾病困扰，必须要服用药物，那么在可选的药物中，也要避免挑选葛根粉。因为葛根粉刺激肠胃后，但凡女性产生腹泻症状，就会导致腹腔内的压力增大。这种情况下，就会对子宫造成压迫，对胎儿的发育造成不利影响。严重的状态下，可能会出现先兆流产现象，导致孕妇产生阴道出血、腹痛等症状。并且，葛根粉的服用也可能对胎儿造成刺激，容易产生胎儿发育速度减慢等症状。

每天坚持吃葛根粉，最后身体会怎样?细数几个好处给你听。

一、解暑、生津止渴，用于治疗发热

葛根粉性凉，因此，更适合体内火气旺盛的人群。每天坚持吃葛根粉，可以有效降低体内的火气，改善口干舌燥、咽喉肿痛等症状。若是因为上火而出现尿液发黄、大便干燥等现象，也可以服用该药物进行调理。促进体内火气的下降以及风邪的排出。若是机体存在发热现象，也能用此药物调理。葛根粉中含有一定的丙酮提取物，使用后可以加快体内热量的散出，促进体温恢复正常。

二、美容嫩肤、使衰老速度减慢

说到这，女同胞们应该感兴趣了。很多人在美容这方面，都讲究内调。那么，葛根粉可以说是不错的选择。因为其中含有一定的雌激素成分。雌激素的存在，可以保持体内激素水平的稳定。若是体内雌激素下降，那么衰老速度就会加快，你离停经、更年期也就不远了。此外，葛根粉中还含有一定的葛根异黄酮成分，服用后身体的代谢速度会加快，从而促进体内毒素的排出，避免因为毒素在体内堆积而导致机体免疫力下降。也能避免色素堆积而导致肤色暗沉或是形成斑点。

三、杀菌、抗病毒、降低患病可能性

养生，重要的一点就在于：提高身体免疫力。葛根粉在这方面的功效属实不错。为什么这么说呢?因为葛根粉中含有淄醇类化合物，这一成分的存在，可以起到杀菌、抗病毒的作用，避免病菌对身体造成刺激，预防疾病的产生。也能提高体内巨噬细胞的免疫力，使机体对外界的抵御功能上升。此外，服用后也能预防很多慢性疾病，例如高血压、冠心病等。这些疾病都是中老年人常患的疾病，所以尚未患此类疾病的人，可以通过服用葛根粉的方式来进行预防。

最后，我给大家总结一下，葛根粉，虽然有很多的好处，但是并非人人都可以吃。倘若吃错了，可能得不偿失，反而会对身体造成损伤。如果身体符合吃葛根粉的条件，则每天坚持吃，确实可以起到养生的效果，例如提高身体免疫力、延缓机体衰老速度、清热解毒等等。但是要定量服用，不可以一次服用太多。