相信在大家的心中，猝死一般发生在老年人的身上，尤其是心血管有问题的老年人。但是近年来，越来越多的年轻人，发生了猝死。可能有些人不相信，但却频频有新闻爆出：

2021年7月3日，一名公安干警，因长期加班、身体过劳，最终在饭桌上突然倒地；

2021年7月14日，株洲一24岁男子，打篮球后倒地不起。据目击者表示：该男子在剧烈运动后，大量饮用了冰水；

2021年8月16日，湖南一男子，在跑步时猝死，最终抢救无效身亡。医护人员表示：到达现场时，患者已无生命体征。

2021年9月6日，安徽的齐某某，在上班途中出现不适，救护车到达时，已经气绝身亡。医生推断，原因可能是前一天晚上喝太多酒。

类似的案例其实还有很多，就不一一给大家列举了。通过这些案例，我们可以看出，猝死的情况，目前已经盯上了年轻人。但导致这一现象的原因，到底是什么呢？下面给大家介绍一下，另外还会给大家介绍，猝死前的“信号”，希望大家不要忽视。

年轻人猝死，越来越常见，原因是啥？

猝死如今非常常见，而最为常见的类型，则是心源性猝死，在所有猝死的患者中，占比大约为80%。这一现象的发生，多半与心血管疾病有关，患者在发生猝死后，心脏射血功能停止，从而致使心脏骤停。

此外，存在动脉粥样硬化的患者，可能会随着病情发展，从而导致局部组织、器官，出现坏死的情况。此时可能会在血管内逐渐形成血栓，最终堵塞血管，影响体内血液供应，最终诱发猝死。

而上述两种情况，更多的发生在中老年人群身上，发生在年轻人身上，可能受以下2方面的影响：

第一个方面：较高的工作、生活压力

时代在不断的发展，我们的压力也在不断的增长。但如果长期处于压力过大的状态，心血管疾病的患病率会增长，此时在我们的心血管中，可能会逐渐形成斑块。如果突然有一天需要熬夜，可能会增加炎症反应，继而使血管中的斑块脱落，从而导致猝死的发生。

第二个方面：喜爱进行高强度运动

对于很多年轻人来说，如果喜爱运动的话，那会更愿意尝试高强度的运动，因为觉得自己的身体能承受得住。但是在运动过量的状态下，心脏会承受较大的压力，长此以往心脏就会不堪重负，从而导致疾病的发生。若仍不对其加以重视，就有可能导致心血管疾病的发生。

猝死前的“信号”，别忽视

可能对于很多人来说，都认为猝死是突然发生的，身体并不会有什么信号。虽然这种问题的发生，非常的突然，但是身体还是会提前发出信号，下面就给大家介绍一下。希望大家在发现后，能够尽早就医，有时真的可以挽救生命。

一般情况下，在发生猝死之前，可能在数日、数月内，总是会出现胸闷、胸痛、气短、心悸、疲惫等症状。但由于这些症状都是非特异性的，所以常常会被人们所忽视。若是频繁出现这类症状，希望大家尽早去医院检查下，降低猝死发生的风险。

不过在临床上，还有不少猝死的患者，猝死前身体并不会给出“提醒”，但是往往会出现不明原因晕厥的表现。所以对于猝死来说，更重要的其实是生活中的预防。

具体做法也就是保持良好的生活习惯，例如以下几点：

①规律作息、适当参加体育锻炼；

②定期至医院，进行基本的健康检查，了解自身的状况；

③若经过体检发现问题，则应及时接受治疗；

④存在猝死的高危疾病时，需要遵医嘱，针对疾病进行相应的治疗；

此外，在发生猝死的时候，急救得越早，患者得到救治的可能性越高。所以建议各位，应当学习一定的急救知识，掌握急救技能。这无论是对家人，还是对陌生人，都是一种负责任的行为。当看到身边的人，出现了猝死的情况后，一定要及时救治，千万不可耽误。

现如今，新闻上常常报道，年轻人猝死的案例，其实这是在提醒我们，无论是年轻人还是老年人，都应该对这种疾病引起重视。上文给大家介绍了猝死的信号，希望大家在发生后，尽早去医院就诊，降低猝死发生的风险。