说到泡奶粉的话题，很多人以为这篇文章很多余，因为在大部分人看来冲奶粉太简单，奶粉放水里一放一摇晃，完事？！真的是这样的吗？之前就有相关新闻，有一个早产的宝宝，家长怕宝宝摄入的营养不够，特地多加一勺奶粉，冲泡的浓一些，结果导致宝宝肠道出现坏死，险些要命。

这种新闻其实并不少见，并不是个例。奶粉冲泡不正确，过浓、过稀、不卫生等，均可能让宝宝出现便秘、营养不良等各种问题。

奶粉泡不对，营养全白费！

冲奶错误一：多加半勺奶粉扛饿？

爸爸冲奶小半勺，妈妈冲奶一平勺，奶奶冲奶一勺半！奶粉浓度一直是很多人心中的坎，经常有人认为奶浓一些，营养会更丰富一些。

实际上，如果奶粉冲泡的过浓，会对宝宝的消化系统造成过大的压力，过浓的奶既不容易消化，也会造成肾脏损伤。

改正方法：无论哪种品牌的配方奶粉，其包装上都会标明正确冲调比例，例如多少毫升的水加多少勺奶粉，还会有图示表明一勺是多少。

冲奶错误二：少加半勺奶粉补水？

天气热时，大家都会出汗比较多，出汗多时我们都会想到多补水。那对小宝宝来说，很多家长认为要多喂点水给宝宝。

首先要说明的是并不是所有月龄的宝宝都适合喝水，很多育儿书上都提出：半岁内吃母乳或配方奶的婴儿，通常无需额外补充水和果汁。

对于大一点的宝宝就要注意喂水，有时遇到不爱喝水的宝宝，家长会想到在奶粉里多加点水，这样宝宝就相当于喝水了？！其实，我们按比例冲泡好的奶粉中有水量90%，这个数据已经很高了，足以补充宝宝机体发育所需要的水量，并不需要额外去补水。

有人说喝配方奶的宝宝容易上火，出现便秘，其实宝宝出现便秘不一定全是上火，也可能是没有养成良好的排便习惯所致。另外，确实配方奶过敏、奶粉冲泡过浓等，均可能引起便秘，需要找对原因，再解决问题，而非一味多让宝宝喝水。

改正方法：不同品牌、不同阶段的奶等，冲泡的用量均可能存在差异，家长要先看说明书，再按照上面的指导内容走，保证错不了。

冲奶错误三、提前泡好奶，等宝宝一哭就喂

有些家长为了方便，提前将奶泡好放在保温器中，这样等宝宝饿时一哭就喂，省得宝宝哭久了家人心疼。

我们要知道，不管什么奶粉，不管是进口的，还是高端的，泡好的奶粉都有保质期。一般泡好的奶常温下不要超过2小时，如果宝宝喝了一半的奶，剩下的奶要在1小时内喝完，尤其是春夏容易滋生细菌，损害宝宝消化道。

如果放在冰箱储存，比如在5℃以下的冰箱里可冷藏24小时，最长不要超过48小时。再次用热水热奶时，不要超过15分钟，热奶的过程中要注意旋转奶瓶，这样让奶均匀受热。

改正方法：随泡随喝是最好的方法，不要以为提前就能省事，造成健康损伤麻烦更大。现在有一些恒温水器，可以提前将水放置好，这样随泡随喝也比较方便。

冲奶错误四、奶粉+米粉，营养更全面？

进入6个月龄的宝宝，光靠奶粉已经不能满足身体发育营养需要，需要合理为宝宝添加辅食。这时米粉进入宝宝的食谱中，有些家长为了省事，将奶粉+米粉一起冲好喂给孩子吃，以为不仅节约时间，还营养全面？这是错误的做法。

强行将米粉兑入奶粉中，可能会导致营养比例失衡，对宝宝健康造成隐患。

正确做法：原则上，喝完奶后间隔一些时间再喂辅食，千万不要将米粉直接加到奶瓶中，除非医生让家长这么做。

冲奶错误五、矿泉水冲奶粉，更讲究？

以前就遇到一个妈妈说过：“我家从来不喝纯净水，只喝矿泉水，包括给孩子冲奶我们都只用矿泉水。”

很多人的观点中都是这样，要把最好的留给孩子，除了高端进口奶粉外，高端矿泉水也全部安排上。

要知道，宝宝的肝肾功能发育尚未完全，长期喝矿物质含量高的矿泉水冲的奶粉，反而会加重肾脏负担，不利于宝宝健康。所以，有些家人认为的“好”，其实并不见得是真好！

正确做法：纯净水烧开晾晾，省钱又省事，主要是更健康。

冲奶错误六、奶粉开盖后在保质期内喝完？

随着宝宝生长发育，加上辅食添加后，宝宝的喝奶的战斗系数可能不如以前高，很多家庭一罐奶很久还喝不完。一些家长认为只要每次盖好盖子，在保质期内喝就是安全的。错！这样也会存在健康隐患。

一般奶粉罐上标注的保质期，是指未开盖的，里面奶粉的保质期。一旦将盖子打开，建议在1个月内喝完。

正确做法：如果开盖后一个月内还没喝完，请家长慎重。

正确泡奶步骤

• 消毒消毒消毒：注意奶瓶卫生清洁。
• 泡奶顺序：先水后奶，切莫搞错。
• 溶解助力：左右轻晃，切记糊弄。
• 喂前测试：滴手背，别用嘴试。

写在最后

泡奶不对路，营养全白费！养育路上大家都是跌跌撞撞，摸爬滚打过来的，泡奶老手们也可以在评论区留言，分享更多泡奶知识。

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