年级轻轻就动脉硬化？这两个危险行为早戒除为好

随着人们年龄的增长，他们的动脉自然会变得更僵硬，弹性更小。较硬的动脉与较高的心脏病和中风风险相关。某些行为会加速动脉硬化，吸烟和饮酒与青少年动脉硬化有关。

该研究包括 1,655 名年龄在 17 至 24 岁之间的青少年志愿者。

不饮酒、中度饮酒和高度饮酒比例分别为7%、52% 和 41%。

从不吸烟、过去吸烟、中度吸烟和高度吸烟的参与者比例为37%、35%、23% 和 5%。

平均酒精饮用每增加一个量级，动脉僵硬度就会增加。高强度吸烟者的动脉僵硬度增加幅度大于从不吸烟者，在女性这类现象更显著。

结果表明，年轻饮酒者和大量吸烟的年轻女性会发生动脉损伤。从不吸烟者和戒烟者的动脉僵硬度变化相似，表明戒烟要趁早，年轻的戒烟者还可恢复血管健康。

吸烟喝酒的行为可能会让年轻人的生命轨迹，更早的从早期动脉硬化开始，最终可能导致心脏病和中风。

但是研究中发现了一个不利影响，电子烟使用量急剧上升，这也会导致心血管受损。