脑梗对于中老年人来说，是一种相对比较严重的疾病，若是患者未得到及时的治疗，很容易有生命危险。有的患者虽然在得到有效的治疗后恢复了健康，但还是要时刻注意，毕竟脑梗是有可能会再次复发的，所以，为了预防脑梗的复发，日常应学会采取相应的措施来应对。

脑梗复发的原因

1.发病病因未得到控制

患者在第一次发作脑梗被治疗好之后，之前导致发病的病因并没有得到有效的控制，仍有可能出现二次复发的情况。有的患者本身有多种疾病，像高血压和高血脂这些疾病未得到有效的控制，也会导致患者再次发作。

2.情绪波动比较大

患者在静养期间情绪波动比较大，不良的情绪也会影响患者的身体，有的患者非常的焦虑，暴躁，就会导致血管神经调节处于失常的状态，长期被不良的情绪困扰就会使患者再次病发。

3.缺乏运动

有一部分患者认为生病就应该静养，不能随意运动，实际上适当的有氧运动可以提升患者的心肺功能，还能促进身体血液循环，可以给大脑提供更充足的血液和氧气。患者需根据自己的实际身体情况选择相应的运动项目，切不可进行剧烈的运动。

4.身体着凉

当患者在受到寒冷刺激的时候，身体里的血管将会收缩，血液的粘度将会增加，从而增加脑梗再次复发的几率，所以患者平时一定要注重保暖，冬季要减少户外运动。

预防脑梗复发，日常需注意这三点

1.日常保持愉悦的心情

患者平时要控制自己的情绪，不能出现情绪过大的波动，若情绪过大的波动，就会使身体中的血液快速地进入血管，血管将会被迫收缩或者是扩张，更容易引发脑梗，所以患者平时要保持愉悦的心情。

2.按时服用药物

患者每天都需要坚持服用药物，根据医生的医嘱，改掉日常生活中的一些坏习惯，比如尽快地改掉抽烟喝酒的坏习惯，这样能够减少对各个器官的伤害，同时也能够降低脑梗再次复发的风险。

3.多吃清淡的食物

患者平时要多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻的食物，平时也要多监控血糖和血压，养成早晚测量血压的习惯，当血压升高时就要尽快的采取有效的方式降压。

对于曾经患过脑梗的患者来说，为了避免疾病再次复发，就应该改掉自己以前的不良生活习惯，定期到医院进行复查，根据医生的医嘱服用药物，千万不要随意的停止服用药物，避免造成无法挽回的后果。