胃不健康的人越来越多，有些患者的症状不太明显，还有部分患者会有不适。导致胃病的因素，其实与一种病菌有关系，它就是大家熟知的幽门螺杆菌，在临床上，因为胃不舒服去医院检查的患者，Hp值都是阳性。

如果是感染了幽门螺杆病菌，会出现下面的症状：

1、嘴巴很臭

病菌可以在口腔中存活，如果它与牙齿上的细菌融合，还会进一步地加重口臭，我们在呼吸的时候，气味就会发出来。

2、频繁出现泛酸、腹部疼痛

病菌损害胃部的黏膜，会导致胃炎，胃分泌出大量的胃酸，病人会感觉到酸水增加，想要吐出来，慢慢的会出现腹部疼，疼的厉害时难以入睡。

3、频繁感到饥饿

病菌进入胃部以后，继续繁衍后代，导致胃部发胀，即使大家的饭量很小，可能没有什么食欲，但是会感觉到有些发撑，腹部发胀。胀气的时间很短，所以过不了多久，饥饿感会再次袭来。

我们为什么会感染上幽门螺杆病菌呢？其中有一个重要的因素就是饮食，有一句老话说：病从口入，所以大家的饮食要格外注意。

下面的食物会让幽门螺杆病菌疯狂生长，建议大家少吃一些

1、过于辛辣的东西

很多人都爱吃辣椒，虽然吃起来很爽，很满足，但是细菌容易进入到我们体内，特别是幽门螺旋杆菌，一旦发生了感染，想要去除病菌就困难了。

2、过于凉的食物

凉的东西中，会有一些细菌出现，像很多人都爱吃的刺身、凉虾等等，因为它们都是生的，也没有做好杀菌处理，会让一些细菌残留在表面，如果你吃了很多凉的东西，病菌进入到肚子里，慢慢的刺激胃部，胃就容易生病。若是食用了带有幽门菌的食物，还会给胃部造成损伤。

3、经过了油炸的食物

炸薯条、油炸大虾等食物很多人都爱吃，特别是年轻人，一看到就停不下来，很容易上瘾，但是这类食物，没有什么营养，里面的油脂特别多，会导致肥胖。胃部的压力增大，便无法抵挡幽门螺杆菌的入侵。

4、放了一个晚上的剩菜剩饭

节约是一种传统美德，但是放置长时间的剩饭菜，建议大家就不要再吃了。因为这种饭菜需要加热很多次，在加热的过程中，会滋生出细菌，我们吃进去以后，也不利于消化，若是感染了幽门螺杆菌，会导致患上胃部疾病，不容易治愈。

你知道幽门螺杆病菌是怎样传播的吗？下面就带大家来了解下！

病菌的传播主要有两种方式，一种是口口传播，另一种是粪口的传播方式，建议大家要注意饮食，和养成好习惯。

1、在吃饭之前，上完厕所后要把手洗干净；

2、生吃瓜果前，要先洗干净；

3、出去吃饭的时候，要准备一双公筷，不使用他人的餐具；

4、在家里吃饭的时候，尽量使用分餐制，用餐后要注意消毒。

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