佳佳今年17岁，正处于紧张的高三，本应在教室奋笔疾书的她如今却把自己关在房间里，从白天躺到黑夜，任凭妈妈在外面怎么叫都不应。

事情要从半年前开始说起，孩子马上高三了，担心在学校里条件差，吃不好、睡不好，佳佳妈特意在学校附近租了一套学区房，也能方便照看孩子。

然而前阵子佳佳妈在给孩子洗衣服的时候，却发现裤子上有些发黄，浸水之后更是散发出浓烈的腥臭味。

佳佳妈觉得奇怪，晚上孩子回来吃饭的时候问了问，没想到佳佳踌躇半天，支支吾吾地跟妈妈说自己身下不知道什么时候长了一些“小疱疹”，刺挠的很，但是一碰就疼，这几个星期以来因为这事一直无心学习。

佳佳妈知道了，连忙带孩子去到医院，经过检查，医生说这是HPV感染的症状，皮肤上那些“疱疹”其实是尖锐湿疣，已经长到了深处，需要通过手术才能去除。

佳佳妈一听就愣住了，女儿平时吃住都跟她在一起，根本不可能谈恋爱，怎么也感染了这种大人的病毒呢？

医生在问过母女俩人的生活习惯之后，表情渐渐严肃起来，让佳佳妈也做了个检查，结果果然不出他所料，原来佳佳妈已经感染至少两年的时间了，女儿身上的病毒很有可能就是来自妈妈。

原来佳佳自从来了月经之后，佳佳妈常常让她使用妇科洗剂来清洗，说这样洗得干净。

很多人都像佳佳妈一样，觉得用了妇科洗液才能够清洗干净，所以天天用，其实这样对于宫颈健康是很不妙的，因为其实宫颈有自己独特的菌群环境，经常使用洗液会对菌群产生破坏，影响了宫颈的自我清洁功能，让宫颈免疫力下降，更容易受到HPV病毒的感染。

而同时，生活中母女俩常常不分你我，毛巾、浴巾经常共用，这也导致了HPV病毒的间接传播。

医生提醒：3种行为，有可能间接感染HPV，关系再亲也要注意

1、共用毛巾

很多室友、情侣、家人等都有共用毛巾的习惯，觉得关系好才不分彼此，其实这种卫生习惯是很不好的，如果其中有人携带HPV的话，那么使用过的毛巾是会残留病毒的，轻易就能传染给他人。

2、使用马桶

在使用马桶的时候要注意使用一次性马桶垫，因为马桶是跟私处有直接接触的，使用过后同样有残留HPV病毒的可能，尤其是在外如厕的时候，尽量选择蹲厕，不要使用马桶。

3、经常游泳、泡温泉

水也是HPV病毒传染的良好媒介，在泡温泉、游泳的时候，多人处在水池里，对他人的健康状况并不能保证，也有一定被传染HPV病毒的概率。

那么如果不幸惹上了HPV，我们该怎么办？

医生给你支招，这2个习惯做到位，提高免疫力，HPV病毒不请自走：

习惯1：坚持补充免疫营养素

HPV病毒是需要依靠自身免疫力去清除的，这就要求我们的免疫力需要达到一个健康的水平。但是由于现代人常有不良的生活习惯，比如熬夜、久坐、个人卫生不佳等，导致免疫力下降，让病毒难以清除。

习惯2：坚持运动

运动一直是强化身体素质的方法之一，但是很多人忙于工作没有时间运动。其实运动并不只限于户外运动，在家也可以做一些简单的拉伸、深蹲、仰卧起坐、抬腿运动，不但促进了新陈代谢和血液循环，体质也能有所加强，有助于HPV的转阴。